Статьи с меткой: советы

Закаляем характер ребенка!

Закаляем характер ребенка!

Основополагающим в формировании характера ребенка является генетически обусловленный темперамент, однако среда и окружение существенно влияют на становление тех или иных черт характера.

Впрочем, душевное состояние, внутренний тонус и настроение очень зависят от физической формы человека. Для ребенка, особенно в период пубертата, вопрос внешности очень актуален. Излишняя тучность или наоборот, худоба, угнетает и волнует молодого человека.

Как убрать растяжки на животе после беременности

Как убрать растяжки на животе после беременности

От чего на животе у женщин часто появляются растяжки? Очень часто это случается во время беременности, когда кожа женщины начинает растягиваться на животе по мере увеличения плода. В итоге появляются маленькие розовые или синеватые полоски на коже.

Кроме беременности причиной растяжек на животе является резкий набор лишних килограмм в весе.

Кольпит при беременности: что важно соблюдать

Кольпит при беременности: что важно соблюдать

Кольпит при беременности, как и кольпит вообще – это воспалительный процесс в слизистой влагалища, затрагивающий шейку матки. Это одна из самых распространенных патологий среди женщин детородного возраста. Она может проявиться острым воспалительным процессом или иметь хроническое течение.

Кольпитом той либо иной степени сложности переболела почти каждая женщина.

Запреты при беременности: мифы и факты

Запреты при беременности: мифы и факты

Беременность – очень ответственный момент в жизни каждой женщины, ведь каждая из них хочет родить здорового малыша. Поэтому у беременных женщин возникает много вопросов, что им разрешено, а что находится под запретом.

Состояние беременности издавна обожествлялось людьми, вместе с тем, обрастало множеством суеверных примет и мифов.

Беременность и путешествия: что важно соблюдать

Беременность и путешествия: что важно соблюдать

Итак, место отдыха. Беременной женщине не рекомендовано отправляться в страны с экстремально жарким климатом – Африка, Индия, Азия. Для путешествия важно подобрать цивилизованные государства, с умеренным климатом и должным уровнем медицинского обслуживания. Кроме того, в странах африканского континента есть риск заразиться малярией или иными тяжелыми заболеваниями, а прививки во время беременности лучше не делать.

Как правильно питаться во время беременности

Как правильно питаться во время беременности

Во время беременности важно не набрать лишние килограммы. Соблюдая простые советы, это вовсе не сложно. Необходимо помнить про главный принцип питания беременной женщины — умеренность. Размер порции не должен увеличиваться вдвое. Вставая из-за стола, нужно ощущать лёгкий голод, а не чувство переедания.

Главным условием правильного пищевого режима должна стать качественная и разнообразная еда, как в недельном,

Фитнес и беременность: советы

Фитнес и беременность: советы

Беременность это не болезнь, а нормальное физиологическое явление, предусмотренное природой и должно протекать не как болезнь, как явление для продолжения рода. Вынашивание ребенка, это ответственное явление, как для матери и ее здоровья, так и для самого плода.

При вынашивании ребенка мать попадает в необычные, непривычные для нее условия. Вместе с тем ребенок и мать находятся в постоянной зависимости.

Топ 10 признаков беременности

Топ 10 признаков беременности

Как понять женщине, что она беременна? Существует несколько признаков, которые предупреждают нас возможной беременности. Поэтому постараемся выяснить, каковы же эти признаки.

Топ 10 признаков беременности

Нарушение аппетита или тошнота
Нередко в начале беременности, женщина может испытывать тошноту только от одного запаха, например, жареной рыбы или резких духов.

Самомассаж во время беременности: советы

Самомассаж во время беременности: советы

На протяжении девяти месяцев подготовки к материнству, особенно во втором и третьем триместре, вы можете обнаружить, что по утрам вам не так легко соскочить бодро с постели, как это бывало даже в начале беременности. Отечность, вялость, апатия… С ними вам помогут справиться строго нормированные физические нагрузки, дыхательные упражнения, поддержа родных. Но вы можете помочь себе сами еще до того, как приступите к комплексу бодрящих упражнений, выйдете на свежий воздех, даже до того, как доберетесь до умывальника или увидите любимое лицо!

Какая нужна диета для беременных

Какая нужна диета для беременных

Собственно, эта диета подходит и для детей, и после операций и стрессовых состояний, и при выходе из длительного голодания. Вообще, она называется СТРОИТЕЛЬНАЯ.

Все блюда из пшеничной муки должны быть заменены на ржаной или кукурузный хлеб, поскольку излишние углеводы плоду совсем не нужны.

Молоко нужно употреблять только в кислом виде (простокваша, кефир, и т. п. ). Творог нужно есть ежедневно в количествах до 100 г.