Если родителям не контролировать то, что ест их ребёнок, очень скоро может оказаться, что он питается в основном чипсами, печеньками и фастфудом, а пить предпочитает газировку. Когда ребёнок маленький, можно убрать чипсы на верхнюю полку шкафа или просто не приносить в дом. С подростками всё сложнее. Те могут бойкотировать куриную грудку, требуя заменить её сосиской. Вместе с экспертом разберёмся, что делать родителям, чей ребёнок налегает на пищу, в которой мало пользы для здоровья, и какие продукты на самом деле нужны школьнику.
Как приучить ребёнка к чтению. Советует детский писатель Олег Рой
Дети читают всё меньше. Процесс вытеснения привычной книги интернетом идёт уже не первое десятилетие. Конечно, родителям, привыкшим, что «книга твой друг, без неё как без рук», свыкнуться с подобными переменами непросто. Можно ли приучить к чтению ребёнка, сидящего в гаджетах, и как это сделать? Об этом «Рамблер» поговорил с Олегом Роем, автором более 60 романов для взрослых и 250 книг для детей и подростков.
Нужны ли детям солнцезащитные очки?
Все чаще на улицах больших городов встречаются малыши в солнцезащитных очках. И у многих родителей возникает вопрос о целесообразности и безопасности такого аксессуара для детских глаз. Офтальмологи утверждают, что опасности нет, если выбирать качественную оптику.
Очки необходимы детям, ведь они защищают сетчатку от ряда опасных влияний:
Ярких солнечных лучей и бликов;
Инфракрасных, а также ультрафиолетовых лучей;
Ветра и песка;
Также оптика защищает нежную кожу вокруг глазок.
Многие родители уверены, что лучшее солнцезащитное средство – это панамка с широкими бортами или кепка. Это не совсем так. Она защищает только голову от солнечного удара, лишь немного снижая воздействие ярких солнечных лучей. Головной убор совсем не оберегает сетчатку от опасных излучений или бликов. Офтальмологи рекомендуют надевать очки постоянно, когда малыш находится под прямыми солнечными лучами, особенно возле водоемов, где есть много бликов от воды.
Обратите внимание на линзы
На рынке представлено два типа детской оптики: дешевые, яркие модели с пластиковыми линзами, которые ни от чего не защищают. Они имеют тонированные стекла, которые отсеивают 30-40% солнечного света, но оставляют сетчатку беззащитной перед воздействием УФ-излучений. Второй тип оптики представлен моделями с полимерными линзами, на которые нанесены фильтры от всего спектра вредных излучений. Такие очки стоят в разы дороже предыдущих.
Когда покупать первые очки?
Это наиболее частый вопрос, который слышат офтальмологи. Ответ всегда один: чем раньше, тем лучше. Не многие родители знают о существовании солнцезащитных аксессуаров для младенцев (с рождения и до 3 лет). Это изделия с затемненными линзами и мягким силиконовым ремешком вместо заушников. Большой необходимости в таких аксессуарах нет, ведь малышам нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами. Но вы должны знать, что такие средства защиты есть, их можно использовать с первого года жизни.
Очки с привычными оправами рекомендуют покупать в том возрасте, когда ребенок может понять, что это не игрушка, а средство защиты. Малышам от 1 до 3 лет советуем покупать очки в мягких силиконовых оправах с полимерными линзами. Такая оптика выдерживает любое обращение, даже скручивание и сильное разгибание заушников. Пластиковые оправы можно выбирать деткам старше 3 лет. Отдавайте предпочтение моделям из ацетата целлюлозы, кевлара, поликарбоната. Они достаточно прочные, не теряют цвет, а главное – не вызывают раздражений.
Страхи и ошибки матери-одиночки
Каждая женщина в своей жизни стремится к самореализации, достижению определенных целей, но помимо этого для нее очень важно создать счастливую, а самое главное — полноценную семью и завести ребеночка. Но, к сожалению, в современном обществе существует масса проблем и конфликтов, одним из которых является проблема отношений между мужчиной и женщиной. Ведь в семейной жизни не всегда все складывается идеально, бывают конфликты, которые заканчиваются расторжением отношений. В итоге женщина остается «у разбитого корыта» семейного очага, сама с маленьким ребенком. Как быть в такой ситуации? Как вырастить малыша без отца и не натворить фатальных ошибок?
Эксперт Дарья Капитонова рассказала, как найти баланс в воспитании детей
Для создания комфортной и гармоничной атмосферы в семье важно, чтобы мама и папа придерживались единого подхода к воспитанию детей. Разные взгляды могут привести к ссорам и недопониманию, что затрудняет общение с ребенком. Специалист семейного центра «Ориентир» департамента труда и социальной защиты населения Москвы Дарья Капитонова рассказала, как в столице помогают найти баланс в воспитании детей.
Врачи предупредили о вреде кофеина для здоровья детей
По данным общенационального репрезентативного опроса, проведенного в прошлом году детской больницей CS Mott, почти 25% родителей говорят, что их подростки употребляют кофеин большую часть дней или каждый день. Самым популярным источником этого вещества была газировка. Примерно треть участников опроса сообщили, что их дети пьют кофе или чай, а около 22% — что они пьют энергетики.
Нейропсихолог Хвингия: физическая нагрузка на мать влияет на развитие дислексии у детей
Физическая нагрузка на нервную систему матерей влияет на развитие дислексии (нарушение способности к овладению навыками чтения и письма. – Прим. ред.) у детей, заявила клинический нейропсихолог Ирина Хвингия.
По ее словам, уровень стресса у женщин стал выше, что не может не оказать влияние на протекание беременности. Кроме того, рождение ребенка недоношенным тоже влияет на его нервную систему. Однако, отметила Хвингия, в России в последние годы стремительно развивается детская реанимация, благодаря чему медикам удается выхаживать таких младенцев.
Россиянам дали советы по развитию осознанного потребления у детей
Чтобы сократить количество пищевых отходов и внести свой вклад в устойчивое развитие экологии и общества, россиянам необходимо с детства приучать своих детей к осознанному потреблению. Об этом рассказала управляющий партнер компании «Виво Маркет» Мария Степанова.
«Если мы привыкнем питаться размеренно в течение дня и не переедать, будем выбирать сезонные фрукты и овощи и покупать продукцию локальных производителей, негативное воздействие на планету заметно снизится», — указала собеседница.
Врач рассказала, до какого возраста детям нельзя пользоваться косметикой
Использование декоративной косметики в раннем подростковом возрасте может привести к дерматиту, аллергическим реакциям и появлению акне. Начинать наносить макияж лучше не раньше 15-16 лет, но даже с этого возраста нужно подбирать средства, соответствующие особенностям кожи,
Как понять, что ребёнок врёт, и нужно ли его наказывать за ложь? Советы родителям
Арт-терапевт Гордеева: ложь ребёнка может говорить о его неуверенности и страхе. Когда ребёнок активно познаёт мир, он сталкивается с огромным количеством внешних стимулов. Они пробуждают в малыше разные реакции, в том числе фантазию. Родителям важно помнить, что детские фантазии — это не ложь. Рассказываем, как отличить невинные выдумки от обмана и что делать, если вы поймали ребёнка на настоящей лжи.
