Акушер-гинеколог клиники ЮУГМУ Минздрава России Екатерина Аренст назвала лучшие упражнения во время беременности
Врач рекомендовала заниматься ходьбой, плаванием, аквааэробикой, а также дыхательными упражнениями. Для второго триместра подходят йога, пилатес, кардиотренировки. При этом экстремальные виды спорта и все, что связано с риском падения и травм, запрещены.
Одним из неожиданных последствий беременности является увеличение размера ноги, предупредила врач — акушер-гинеколог Кристина Шейдаева. Специалист подчеркнула, что рост ноги связан с увеличением нагрузки на стопу. Из-за этого связки растягиваются, а свод стопы сглаживается.
Почему «растет» нога у беременных? Дело в том, что возрастает нагрузка на нижние конечности и особенно стопу. Связки растягиваются, свод стопы сглаживается, что ведет к увеличению размера — стопа как бы «расплющивается», — пояснила врач.
В современном мире человека подстерегает масса опасностей. А женщины в период беременности стараются ограничить себя от всего, что может навредить их ребенку. О том что можно делать будущим мамам, а от чего лучше отказаться рассказала акушер-гинеколог Коломенского перинатального центра Гульнара Типаева.
«Первый и самый популярный миф – нельзя стричь и красить волосы. Возможно когда-то давно, когда использовались агрессивные красящие вещества, от походов к парикмахеру следовало воздержаться
Акушер-гинеколог клиники ЮУГМУ Минздрава России Екатерина Аренст назвала лучшие упражнения во время беременности.
Врач рекомендовала заниматься ходьбой, плаванием, аквааэробикой, а также дыхательными упражнениями. Для второго триместра подходят йога, пилатес, кардиотренировки. При этом экстремальные виды спорта и все, что связано с риском падения и травм, запрещены.
Не секрет, что роды — испытание на выносливость для любой женщины, как и предыдущие 9 месяцев. Организм претерпевает значительные изменения, чтобы поддержать развитие плода. Оказалось, что этот интенсивный физиологический процесс может влиять на биологический возраст будущей мамы, и беременность его только увеличивает.
Недавние исследования показывают, что беременность способна «состарить» клетки на целых два года. Считается, что это ускорение биологического старения связано с огромным стрессом, с которым организм сталкивается во время беременности. К счастью, эффект временный и, как правило, обратимый.
Беременность вызывает физиологический стресс для организма женщины, из-за чего ее связывали с биологическим старением. Однако новые исследования показали, что беременность может обратить этот процесс вспять.
Беременность считается естественным испытанием для женского организма, способным выявить скрытые проблемы и ускорить биологическое старение. Команда медиков из Америки изучила кровь 119 женщин на разных стадиях беременности и после родов. На основе этих данных ученые смогли определить скорость биологического старения.
Хирург с 25-летним опытом, кандидат медицинских наук, доцент, главный врач в IQPLASTIQUE Святослав Стрелин рассказал о пластической хирургии после беременности. Он поделился эксклюзивными подробностями с порталом «Страсти».
Беременность, роды и последующее грудное кормление ребенка являются важными и счастливыми моментами в жизни любой женщины, если не сказать, что самыми-самыми!
Материнство требует полной самоотдачи и готовности к предстоящим трудностям. Женщина должна быть не только физически, но и морально готова к воспитанию ребёнка и уходу за ним. «Клопс» обратился к психологу Светлане Посоховой с вопросом, как понять, настал ли подходящий момент.
«Человеку очень важно вовремя определить свои потребности, понять мотивы поведения и принять личностные особенности. В этом поможет психологическая диагностика. Метод выявит не только эмоциональное состояние, но и внутренние ресурсы, способности и проблемы», — прокомментировала специалист.
Веганство крайне опасно для беременных, детей и подростков из-за риска развития анемии и задержки развития, рассказала нутрициолог Ксения Придачина. Эксперт объяснила: подобный рацион провоцирует дефицит белков, цинка, витаминов B6, B12, D и йода.
Будущих родителей так волнует этот вопрос: кто же у них родится — дочка или сыночек? Оказывается, они могут сами на это повлиять. И никакого шарлатанства, все по науке.
До того момента, как будущие родители сходят на УЗИ и узнают пол своего ребенка, они постоянно гадают: кто же у них родится? Некоторые ориентируются на приметы. Например, многие любят предсказывать пол малыша по форме живота — в народе так всегда определяли, точно не ошибешься. Кто-то судит по симптомам, которые есть у будущей мамы (наличие или отсутствие токсикоза, тяга к необычным продуктам и так далее).
