Архив рубрики: Питание

Как заставить детей есть больше овощей? Рисуйте на них рожицы!

Как заставить детей есть больше овощей? Рисуйте на них рожицы!

Заставить ребёнка есть овощи – задача непростая. Но учёные открыли лайфхак: оказывается, есть способ повысить привлекательность овощей на тарелке.

Исследователи из Университета Бригама Янга обнаружили, что дети съедают на 52 процента больше гороха и моркови, если рядом лежат ломтики картошки с улыбающимися рожицами.

Проблемы с грудным вскармливанием решаемы

Проблемы с грудным вскармливанием решаемы

У тех матерей, кто предпочитает для своих детей грудное вскармливание, проблемы с нормальным развитием малышей, как правило, не бывает. И кормление, и купание грудного ребенка, и другие мероприятия по уходу за ним, доставляют в этом случае истинное удовольствие. Однако по различным причинам может случиться так, что начать грудное вскармливание сразу же после рождения ребенка не получилось. Не стоит отчаиваться. Ведь начать кормить ребенка грудью можно через несколько дней или даже через несколько недель после его рождения.

«Папа душит маму»: что делать, если ребёнок увидел секс родителей

«Папа душит маму»: что делать, если ребёнок увидел секс родителей

Детям, безусловно, не следует становиться свидетелями интимных отношений родителей. Однако случается, что ребёнок проснулся ночью, зашёл в комнату к маме с папой и увидел такое… Какими последствиями может грозить ему вторжение во взрослую жизнь? И как вести себя родителям, чтобы эти последствия сгладить?

Ужас, который охватывает родителей при виде распахнутых глаз ребёнка, заставшего их за «непристойным» занятием, вполне понятен. К естественному смущению добавляется страх, что сыну или дочке нанесена психологическая травма.

Потеря аппетита у ребенка: причины и способы решения

Потеря аппетита у ребенка: причины и способы решения

Снижение или полная потеря аппетита у ребенка — проблема, волнующая многих родителей. Причиной могут послужить самые разные факторы.

Иногда временное отсутствие аппетита вызывают болезненные состояния — простудные и вирусные заболевания, аллергии, повреждения ротовой полости. В этих случаях восстановление нормального отношения к еде у ребенка скорее всего произойдет по мере выздоровления.

Учим детей питаться правильно

Учим детей питаться правильно

Самое интересное, что далеко не все взрослые придерживаются правила здорового питания. А научить есть здоровую пищу самых маленьких сложнее вдвойне. А ведь неправильное питание может грозить ожирением.

Современный мир со всеми своими изысками в питании очень мешает вести здоровый образ жизни и кушать полезные продукты, в частности.

Ланч-бокс в школу: что дать ребёнку с собой

Ланч-бокс в школу: что дать ребёнку с собой

Еда в школьных столовых, увы, приходится по вкусу далеко не всем. В таких случаях родители дают детям с собой завтраки, обеды или просто перекус из дома. Какие продукты и блюда наиболее полезны?

Питание ребёнка — основа его здоровья, поэтому состав еды, которую он берёт в школу каждый день, очень важен. Но прежде всего нужно понять, для чего эта еда — для одного из основных приёмов пищи или для перекуса между ними.

Период фастфуда. Почему школьники любят нездоровые перекусы и что с этим делать

Период фастфуда. Почему школьники любят нездоровые перекусы и что с этим делать

Если родителям не контролировать то, что ест их ребёнок, очень скоро может оказаться, что он питается в основном чипсами, печеньками и фастфудом, а пить предпочитает газировку. Когда ребёнок маленький, можно убрать чипсы на верхнюю полку шкафа или просто не приносить в дом. С подростками всё сложнее. Те могут бойкотировать куриную грудку, требуя заменить её сосиской. Вместе с экспертом разберёмся, что делать родителям, чей ребёнок налегает на пищу, в которой мало пользы для здоровья, и какие продукты на самом деле нужны школьнику.

Эксперт объяснила, почему стоит ограничить употребление детьми фастфуда

Эксперт объяснила, почему стоит ограничить употребление детьми фастфуда

В законодательном собрании могут рассмотреть инициативу введения запрета на продажу фастфуда детям до 18 лет, — письма с таким предложением в Госдуму, Совет Федерации и Минздрав подготовили в Институте исследования проблем современной политики (ИИПСП). Чем вреден детям фастфуд, рассказала медицинский эксперт Инвитро Полина Концедайло.

Психологи: пищевые привычки родителей влияют на выбор детьми еды вне дома

Психологи: пищевые привычки родителей влияют на выбор детьми еды вне дома

Новое исследование показывает, как ценности родителей в выборе еды влияют на пищевое поведение их детей в ресторанах.

Исследование было сосредоточено на семьях со средним и низким уровнем дохода, которые ходили в рестораны или заказывали еду домой.

Ребёнок просит только сладкое и фастфуд? Врач объяснила, как вернуть ему интерес к нормальной еде

Ребёнок просит только сладкое и фастфуд? Врач объяснила, как вернуть ему интерес к нормальной еде

Педиатр Шерстнева: чтобы ребёнок стал хорошо есть, нужно заинтересовать его едой. Нередко мамы страдают из-за того, что чадо начинает игнорировать «нормальную еду» или ест катастрофически мало. При этом сладости и фастфуд он готов есть хоть каждый день. Как же в такой ситуации наладить режим питания? Объяснила врач-педиатр, гастроэнтеролог детской клиники доказательной медицины DocDeti Екатерина Шерстнева.