Прием витаминов группы В, магния и Омега-3 позволит улучшить когнитивные способности, их стоит пропить перед важными экзаменами. Об этом заявила врач-нутрициолог Анна Государева.
«Некоторые добавки позволяют мозгу работать на максимуме, лучше запоминать информацию и при этом не допускают перегорания», – сказала Государева.
Сегодня есть множество различных предложений среди кредитных карт, и для того, чтобы выбрать оптимальное для себя, важно отлично разбираться в этих продуктах. Удобно, когда можно сразу сравнить между собой несколько вариантов по ключевым характеристикам. Сегодня есть сервисы, которые позволяют сделать это легко и быстро найти оптимальный для себя вариант
Советы для повышения детской мотивации при изучении английского и любого другого иностранного языка дала педагог с 20-летним стажем, создатель методики воспитания детей-билингвов Мария Елисеева.
Прежде всего, важен формат. По словам преподавателя, следует избегать принуждения и давления. Занятия стоит проводить в формате игры. Подвижные игры особенно актуальны для дошкольников, для детей постарше имеет смысл продумать творческие уроки с просмотром фильмов и сочинением сказок, организовать сюжетные игры, в которых с учеником можно общаться от имени героев комиксов и мультфильмов
Сегодня просто невозможно представить свою жизнь без смартфона. В нем умещается вся наша жизнь: от оплаты счетов до решения вопросов в родительском чате. Дети копируют поведение взрослых и уже в юном возрасте формируется зависимость от гаджетов. Как не допустить этого? Знает Василиса Володина.
Мировые психологи некоторое время назад всерьез заговорили о диагнозе цифровое слабоумие.
Начинаются самые длинные школьные каникулы. Впереди целое лето — как жизнь. Для большинства родителей актуален вопрос, что делать, чем занять детей? Как не упустить ребенка в этот период, рассказала психолог, руководитель Центра трудных подростков Анна Хоботова.
Анна, так в чем опасность свободного «ничегонеделанья» на каникулах? На что надо в первую очередь обращать внимание?
Идея привлечения школьников к общественно-полезной работе имеет имеет много положительных аспектов, однако важно в этом вопросе избежать давления на детей.
Такое мнение в беседе с радиостанцией «Комсомольская правда» озвучила профессор института развития образования НИУ ВШЭ Ирина Абанкина.
В садиках родителей просят дать ребёнку головной убор, даже если дети гуляют в тени, а на улице не слишком жарко. Об этом в подкасте «Я только спросить» рассказала педиатр Ирина Хлебушкина.
«Объясните, пожалуйста, зачем ребёнку кепка или панамка летом? Разве они не препятствуют отходу лишнего тепла от головы? Я понимаю, если на улице температура выше, чем температура тела, или если ребенок находится на открытом палящем солнце долгое время, но в 20–25 градусов зачем?» — недоумевает подписчица подкаста.
Заведующая неврологическим отделением для взрослых МОНИКИ, кандидат медицинских наук Ольга Фурман рассказала, какие продукты стоит включить в рацион школьника в период умственных нагрузок перед экзаменами.
Так, пользу принесут грецкие орехи. В грецких орехах содержится Омега-3 кислоты, которые активизируют работу мозга, укрепляют нервную систему.
В Москве продолжаются открытые лекции психологов и ученых для выпускников и старшеклассников. Цикл мероприятий организован совместно с московским отделением Российского общества «Знание». Они проходят в рамках новой программы психологической поддержки школьников перед ЕГЭ.
28 мая в 14:00 на площадке центра современного искусства «Винзавод» пройдет третья лекция, посвященная борьбе с тревогой в предэкзаменационный период и заботе о ментальном здоровье
Выпускники общеобразовательных школ в эти дни отмечают последний звонок. Немаловажно теперь определиться с выбором будущей профессии, которая бы приносила не только хороший доход, но и доставляла удовольствие. Советами поделилась профориентолог из Томска Екатерина Краснова.
«При выборе будущей профессии, большую помощь могут оказать родители ребенка, обозначив и проговорив его сильные стороны. Именно от них и надо отталкиваться», – отмечает Екатерина Краснова.
