Нутрициолог рассказала, какие витамины стоит пропить перед экзаменами

Нутрициолог рассказала, какие витамины стоит пропить перед экзаменами

Прием витаминов группы В, магния и Омега-3 позволит улучшить когнитивные способности, их стоит пропить перед важными экзаменами. Об этом заявила врач-нутрициолог Анна Государева.

«Некоторые добавки позволяют мозгу работать на максимуме, лучше запоминать информацию и при этом не допускают перегорания», – сказала Государева.

Кредитные карты

Кредитные карты

Сегодня есть множество различных предложений среди кредитных карт, и для того, чтобы выбрать оптимальное для себя, важно отлично разбираться в этих продуктах. Удобно, когда можно сразу сравнить между собой несколько вариантов по ключевым характеристикам. Сегодня есть сервисы, которые позволяют сделать это легко и быстро найти оптимальный для себя вариант

Педагог дала советы для повышения детской мотивации при изучении языка

Педагог дала советы для повышения детской мотивации при изучении языка

Советы для повышения детской мотивации при изучении английского и любого другого иностранного языка дала педагог с 20-летним стажем, создатель методики воспитания детей-билингвов Мария Елисеева.

Прежде всего, важен формат. По словам преподавателя, следует избегать принуждения и давления. Занятия стоит проводить в формате игры. Подвижные игры особенно актуальны для дошкольников, для детей постарше имеет смысл продумать творческие уроки с просмотром фильмов и сочинением сказок, организовать сюжетные игры, в которых с учеником можно общаться от имени героев комиксов и мультфильмов

Как помочь ребенку не стать зависимым от телефона: советы Василисы Володиной

Как помочь ребенку не стать зависимым от телефона: советы Василисы Володиной

Сегодня просто невозможно представить свою жизнь без смартфона. В нем умещается вся наша жизнь: от оплаты счетов до решения вопросов в родительском чате. Дети копируют поведение взрослых и уже в юном возрасте формируется зависимость от гаджетов. Как не допустить этого? Знает Василиса Володина.

Мировые психологи некоторое время назад всерьез заговорили о диагнозе цифровое слабоумие.

Психолог рассказала, чем опасны могут быть летние каникулы и как уберечь детей от беды

Психолог рассказала, чем опасны могут быть летние каникулы и как уберечь детей от беды

Начинаются самые длинные школьные каникулы. Впереди целое лето — как жизнь. Для большинства родителей актуален вопрос, что делать, чем занять детей? Как не упустить ребенка в этот период, рассказала психолог, руководитель Центра трудных подростков Анна Хоботова.

Анна, так в чем опасность свободного «ничегонеделанья» на каникулах? На что надо в первую очередь обращать внимание?

Надо ли привлекать школьников к общественно-полезному труду

Надо ли привлекать школьников к общественно-полезному труду

Идея привлечения школьников к общественно-полезной работе имеет имеет много положительных аспектов, однако важно в этом вопросе избежать давления на детей.

Такое мнение в беседе с радиостанцией «Комсомольская правда» озвучила профессор института развития образования НИУ ВШЭ Ирина Абанкина.

Зачем ребенку панамка при +20-25°C

Зачем ребенку панамка при +20-25°C

В садиках родителей просят дать ребёнку головной убор, даже если дети гуляют в тени, а на улице не слишком жарко. Об этом в подкасте «Я только спросить» рассказала педиатр Ирина Хлебушкина.

«Объясните, пожалуйста, зачем ребёнку кепка или панамка летом? Разве они не препятствуют отходу лишнего тепла от головы? Я понимаю, если на улице температура выше, чем температура тела, или если ребенок находится на открытом палящем солнце долгое время, но в 20–25 градусов зачем?» — недоумевает подписчица подкаста.

Продукты, которые помогут сохранить умственную активность школьника

Продукты, которые помогут сохранить умственную активность школьника

Заведующая неврологическим отделением для взрослых МОНИКИ, кандидат медицинских наук Ольга Фурман рассказала, какие продукты стоит включить в рацион школьника в период умственных нагрузок перед экзаменами.

Так, пользу принесут грецкие орехи. В грецких орехах содержится Омега-3 кислоты, которые активизируют работу мозга, укрепляют нервную систему.

Как родителям и детям поддерживать друг друга перед экзаменами

Как родителям и детям поддерживать друг друга перед экзаменами

В Москве продолжаются открытые лекции психологов и ученых для выпускников и старшеклассников. Цикл мероприятий организован совместно с московским отделением Российского общества «Знание». Они проходят в рамках новой программы психологической поддержки школьников перед ЕГЭ.

28 мая в 14:00 на площадке центра современного искусства «Винзавод» пройдет третья лекция, посвященная борьбе с тревогой в предэкзаменационный период и заботе о ментальном здоровье

Как помочь подростку выбрать профессию

Как помочь подростку выбрать профессию

Выпускники общеобразовательных школ в эти дни отмечают последний звонок. Немаловажно теперь определиться с выбором будущей профессии, которая бы приносила не только хороший доход, но и доставляла удовольствие. Советами поделилась профориентолог из Томска Екатерина Краснова.

«При выборе будущей профессии, большую помощь могут оказать родители ребенка, обозначив и проговорив его сильные стороны. Именно от них и надо отталкиваться», – отмечает Екатерина Краснова.