Уставшие школьники и студенты сталкиваются с джетлагом из-за раннего начала учебного дня, как установили ученые.
Джетлагом, или синдромом смены часовых поясов, называют реакцию организма на резкую смену привычного и удобного для организма графика сна и пробуждений. Обычно это явление наблюдается у путешественников, которые перелетают в регионы и страны, живущие в другом часовом поясе. Организму требуется несколько дней на то, чтобы приспособиться к новому режиму смены дня и ночи.
Долгое время человечество окружало себя таким удобным и таким дешёвым пластиком, особо не заботясь о том, как оно будет его утилизировать и даже выводить из собственного организма. Но постепенно в научной литературе стали появляться работы, указывающие на проблемы со здоровьем у людей, связанные с бисфенолом А (BPA, используется при производстве пластика). Производители пластиковых изделий начали отказываться от бисфенола А. Но последние данные говорят о том, что химикат настолько распространён в окружении
Британские исследователи предупреждают, что подростки, которые регулярно смотрят телевизионные рекламные объявления, едят гораздо больше нездоровой пищи.
Эксперты обнаружили, что молодые люди, которые смотрели более трех часов коммерческого телевидения в день, имели более нездоровый рацион питания по сравнению с теми, кто смотрел телевизор в меньшей степени. В среднем, у молодых людей было 10 дополнительных закусок, таких как чипсы, печенье или газированные напитки,
Первого января 2018 года вступит в силу приказ Минздрава РФ, по которому результаты профилактических медицинских осмотров детей будут передаваться проводящим осмотр врачом в школы.
Профилактические осмотры проводятся в целях своевременного выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также немедицинского потребления наркотических и психотропных веществ. Кроме того, определяются группы здоровья детей и вырабатываются рекомендаций для них и их родителей.
Если вы – родители первоклассника, то кроме гордости и радости за своего подросшего малыша, кроме волнения на пороге нового этапа в его жизни вы озадачены и сборами в школу. Что и где купить, чего и сколько понадобится, в какую сумму обойдутся эти сборы.
Обычно в школе на подготовке родителям выдают список необходимых покупок. Но я постараюсь рассказать о своих покупках для дочки.
Ранец
Первое, что нужно – ранец. Для ученика младших классов лучше выбирать небольшой, но желательно с жестким каркасом.
Перед экзаменами детям лучше налегать на чернику, что позволит на короткое время существенно укрепить память и функционал мозга в целом. К такому выводу пришли исследователи из Университета Ридинга в Великобритании.
Исследование показало, что учащиеся начальных школ на 10% быстрее и аккуратнее справляются с разного рода заданиями, если получают напитки, содержащие дикую чернику. Данные ягоды имеют флавоноиды, которые уже давно связаны с целым рядом преимуществ для здоровья,
Исследование показало, что 50% мальчиков и девочек подросткового возраста пропускают завтрак. Тем самым они не получают важнейших питательных веществ, что отражается на их здоровье.
Опубликованное журналом Nutrition and Health исследование показало, что половина подростков обоего пола пропускает завтрак, либо получает вместо него неадекватное питание вроде газировки, чая и каких-нибудь мучных изделий. Причём это происходит 5 дней в неделю, и полноценный завтрак подростки получают только в выходные.
Что должен знать родитель, чтобы избежать проблем с адаптацией ребёнка в новом коллективе.
Для многих малышей новое окружение — это большой стресс, справиться с которым помогут в первую очередь родители и педагоги.
Художественный руководитель народного детского танцевального ансамбля «Калинка» Наталья Левицкая-Филиппова рассказывает, как максимально смягчить переживания ребёнка в новых кружках и секциях.
Наталья Левицкая-Филиппова
Причиной детской лжи может быть не только желание избежать наказания, но и банальный страх разочаровать родителей, — в таком случае стоит задуматься, не сильно ли вы давите на свое чадо.
В отличие от большинства взрослых дети врут не для того, чтобы получить выгоду, а для того, чтобы не получить наказания или порицания, ведь для маленького ребенка любая критика, особенно от близкого и дорого человека, может быть довольно болезненной.
Многие молодые украинские родители, наслушавшись и начитавшись страшных историй о вакцинации от движения антипрививочников, отказываются делать прививки своим детям. Поначалу, если ребенок не встречается с управляемыми инфекциями (например, коклюш, дифтерия, корь и другие болезни), которые могут протекать в достаточно тяжелой форме и приводить к серьезным осложнениям, от этого никто не страдает. Но когда дети подрастают, перед родителями возникает проблема: без прививок их отказываются брать в школы и детские сады.
