Минздрав РФ предложил изменить рекомендации по лечению ожирения у ребенка, впервые посоветовав использовать хирургические вмешательства, с 2025 года, включая резекцию желудка и шунтирование.
На идею Минздрава ответили в Госдуме
Отсутствие в семье отца является одной из причин ожирения у детей, заявил депутат Госдумы Дмитрий Кузнецов. Он отметил, что родитель должен заниматься образом жизни ребенка, включая спорт и военно-патриотическое воспитание.
Ребенка следует мотивировать заниматься спортом даже в холодное время года. Лучший стимул — личный пример. Об этом сообщила психолог городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки города Москвы Мария Кушнер.
«Выбирайтесь на улицу всей семьей. Научитесь кататься на коньках; катки сейчас есть почти в каждом районе. Ближайший парк — отличная возможность покататься на лыжах. Даже зимняя совместная пробежка будет незабываема для ребенка и послужит хорошим примером», — сказала специалист.
Детский спорт должен быть, прежде всего, развлечением.
Однако не стоит забывать, что физическая активность является важным элементом расписания каждого дня ребенка. Без движения нет энергии, ухудшается координация движений и концентрация внимания.
Некоторые родители сталкиваются с тем, что их ребёнок не любит спорт, а физкультуру в школе и вовсе прогуливает. Привить полезную привычку поможет личный пример. Об этом «Клопс» рассказала врач ЛФК Светлана Тимошенко.
«Я думаю, что лучшая мотивация — это личный пример начиная с маленького возраста. Дети живут в семье, в социуме, поэтому если у них не будет другой привычки, кроме как проводить выходные с физической активностью, то и проблемы не возникнет», — объяснила специалист.
Многие родители стремятся уже с малолетства отдать свое чадо в какую-нибудь спортсекцию. А что, спорт — это здоровье, да и ребенок не шатается по подворотням.
Но, оказывается, существуют определённые сроки, когда ребенка можно отдавать в спорт. Об этом рассказала врач спортивной медицины Ирина Алексеева
7 — 8 лет
Ученые из США доказали, что спорт помогает развивать выносливость и упорство, которые помогают преодолевать трудности во взрослом возрасте.
Выносливость, или выдержка, определяется как сочетание страсти и настойчивости, которое помогает людям достигать своих долгосрочных целей. Новое исследование показало, что взрослые, которые занимались спортом в детстве, показывали большую выносливость, чем взрослые, которые вообще не занимались или заявили, что бросили занятия спортом.
Занятия спортом во время беременности полезны как для будущей мамы, так и для ее будущего ребенка. Но существуют противопоказания. Подробности рассказала врач акушер-гинеколог центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Виктория Фисюк.
«Благоприятным периодом для более активного занятия спортом является второй триместр беременности, так как в первом триместре организм еще не привык к изменениям, а в третьем увеличивается нагрузка на все органы и системы организма, потому не нужно его перегружать», – отметила врач.
Будущие мамы не только могут, но и должны продолжать физические нагрузки. Тренированное тело поможет пройти через роды с гораздо меньшими потрясениями.
Беременность оказывает значительное воздействие на тело и разум, поэтому очень важно поддерживать себя в форме и быть здоровым. Вот что следует делать, если вы хотите заниматься спортом во время беременности:
Не все родители хотят сделать из ребенка чемпиона, но все хотят, чтобы ребенок вырос здоровым, физически развитым, ловким. И помогут в этом регулярные физические нагрузки. Как приучить ребенка к спорту?
Показывать пример
Занимающиеся спортом мальчики имеют меньше проблем с психикой и реже сталкиваются с ними во взрослой жизни. К такому выводу пришли исследователи.
Мальчики, активно занимающиеся спортом, реже испытывают проблемы с психикой по мере взросления, как показало исследование. Его авторы обнаружили, что регулярные занятия спортом ещё до начала обучения в школе приводят к снижению количества эпизодов депрессий и тревожных состояний или эмоционального дистресса в возрасте от 5 до 12 лет.
Полученные данные также предполагают, что сталкивающиеся с меньшим уровнем стресса мальчики являются более активными в раннем подростковом возрасте.
