Архив рубрики: Питание

Как отучить ребенка от груди

Как отучить ребенка от груди

Большинство мам, которые родили первого ребенка, заинтересованы в том, как и когда, прекратить грудное вскармливание. Существует много причин для возникновения потребности в прекращении лактации. Но прежде чем начинать отучивать малыша от груди, необходимо рассмотреть наиболее частые ошибки современных мам.

Когда начинать

Возраст ребенка — у каждой матери складывается свое мнение о том, в каком возрасте ей лучше всего прекратить лактацию, но это большая ошибка. Так как некоторые считают абсолютно нормальным продолжать кормление до пяти лет, другие считают, что достаточно и пары месяцев.

Как заставить детей есть больше овощей: проверенные методы

Как заставить детей есть больше овощей: проверенные методы

Дети часто балуются сладостями — шоколадные батончики, леденцы, жевательные конфеты, карамельки. Трудно ребенка, который любит овощи. Часто кажется, что детям просто не нравятся овощи, но на самом деле это далеко не всегда так. Иногда родители могут поощрять плохие привычки в еде сами того не осознавая. Вот проверенные способы включить полезные овощи в рацион вашего ребенка.

Придерживайтесь графика

Дети едят больше пищи, чтобы не отставать от потребностей своего растущего тела. Чтобы избежать переедания, составьте расписание приема пищи.

Капризность детей в питании это вина родителей

Капризность детей в питании это вина родителей

Исследование установило причину того, почему у детей вырабатывается капризное отношение к приёму пищи. Это связано с очень требовательными родителями, которые ограничивают определенные продукты питания.

Многие папы и мамы сталкиваются с проблемой капризности при приеме пищи у их детей. Какие-то малыши нипочём не желают употреблять супы, кто-то отказывается от каши, а многие мальчики и девочки терпеть не могут овощи, отдавая предпочтение сладостям. И вот теперь исследователи из Детского госпиталя в Мичигане выяснили, что капризность при приеме пищи у ребёнка — вина его родителей

Детям нельзя давать растительное молоко

Детям нельзя давать растительное молоко

Рынок альтернативной молоку продукции постоянно расширяется, и интерес к нему растёт. Однако эксперты подчеркивают, что эти продукты могут подходить взрослым, но не детям.

Каждый год появляется всё больше материалов о том, насколько неполезным для нас является молоко и молочные продукты. Именно поэтому растет рынок альтернативных молоку продуктов, где потребителям предлагается кокосовое и рисовое молоко, другие виды немолочной продукции. Однако эксперты предупреждают, что все они не должны употребляться большинством детей моложе 5 лет.

Названы новые потенциальные последствия детского ожирения

Названы новые потенциальные последствия детского ожирения

Как известно, ожирение в детском возрасте является фактором риска развития болезней сосудов и сердца, сахарного диабета и бронхиальной астмы в раннем взрослом возрасте. А сотрудники шведского исследовательского центра Институт Каролинска сообщают, что детское ожирение также связано с риском ранней смерти и риском развития некоторых психических расстройств в молодом возрасте.

Эта группа ученых опубликовала результаты проведенных ими двух исследований в журналах PLOS Medicine и BMC Medicine.

7 табу в питании ребенка

7 табу в питании ребенка

Чтобы ваш ребенок рос здоровым недостаточно просто полноценного сна, родительского внимания и ухода. Правильное питание также играет здесь одну из главных ролей. Именно в первые годы жизни закладывается отношение к еде, к тому, какой она должна быть, к процедуре приема пищи, к отдельным продуктам и блюдам.

Чем нельзя кормить ребенка

Принципы здорового питания, привитые в раннем детстве, помогут значительно снизить риск болезней желудочно-кишечного тракта, аллергических реакций, ожирения.

Ниблер – помощник с первого прикорма

Ниблер – помощник с первого прикорма

С появлением малыша на свет, задача родителей – заботиться о нём и научить приспосабливаться к новой жизни. Внутриутробно развитие ребёнка идёт легко и беспрепятственно. Питание происходит через пуповину, не подвергая ваше сокровище тягостным заботам.

После рождения первой едой становится молоко. Хорошо если в момент кормления у матери его вдоволь, в ином случае приходится прибегать к помощи сбалансированного детского питания (смесей).

Такое кормление длится до года или пока новорождённый не откажется от молочной диеты.

Что приготовить на завтрак ребенку: три необычных рецепта овсяной каши

Что приготовить на завтрак ребенку: три необычных рецепта овсяной каши

Готовим овсянку на завтрак

Не секрет, что овсяная каша позитивно влияет на здоровье. В ней много ценных витаминов, микроэлементов, а главное – «медленных» углеводов, что снабжают организм человека энергией. Клетчатка, которая в достаточном количестве есть в овсянке, улучшает пищеварение.

Но далеко не все дети любят эту полезную кашу. Чтобы сделать овсянку привлекательнее для малышей, используйте вкусные добавки: фрукты, ягоды, орехи и шоколад.

Как накормить капризного ребенка

Как накормить капризного ребенка

Редко какие малыши с удовольствием уплетают пищу, получаемую от родителей. Детям нравятся сладости, но есть способы сделать процесс кормления ребенка менее мучительным.

Сделайте прием пищи интересным. Добавьте элемент веселья в завтраки, обеды и ужины. Это позволит отвлечь ребёнка собственно от нелюбимых блюд и убрать элемент недовольства. Вспомните, как герой Евгения Леонова в комедии «Джентльмены удачи» несколькими словами убедил воспитанников детского дома поесть кашу перед «полетом в космос».

Ложечку за маму, ложечку за папу: как повысить аппетит у ребенка

Ложечку за маму, ложечку за папу: как повысить аппетит у ребенка

Одними сладостями сыт не будешь.

Дети часто отказываются от еды, а родители придумывают уловки. Самый легкий способ – предложить в награду подарки или сладости. Но мы же не хотим вырастить избалованного ребенка с плохими зубами и нарушенным обменом веществ. Предлагаем более «полезные» пути решения.

Почему дитя не ест

Для начала нужно узнать, с чем связано отсутствие аппетита.