В рационе школьника обязательно должны быть продукты, содержащие аминокислоту глицин. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко.
По ее словам, он способствует повышению внимания, увеличению счетно-вычислительных возможностей мозга и ускорению реакции. Кроме того, аминокислота блокирует рецепторы адреналина, защищая клетки от избыточного действия катехоламинов – гормонов стресса.
Сервис по поиску работы SuperJob провёл опрос среди 1600 респондентов и узнал, как они сами относились к учёбе в школе. А родители школьников также рассказали о том, как их дети воспринимают школу.
Опрос показал, что каждый шестой российский ребенок не любит школу. В этом признались родители самих учеников и объяснили причины.
Но 46 % родителей школьников рассказали, что их дети спокойно относятся к учебе в школе. При этом 16 % заявили об обратном.
Примерно с года-полутора, кто-то раньше, кто-то позже, дети спят днем всего один раз. Наконец-то устанавливается предсказуемый, удобный режим. Но надолго ли? Почему дети вдруг отказываются от дневного сна, нужен ли он и как его вернуть, разбираемся с Еленой Мурадовой, руководителем Центра детского сна и развития BabySleep, основателем русскоязычной школы мягких методик обучения самостоятельному засыпанию и онлайн-школы BabySleep .
Сильно не нагружать детей учебой в первые недели после каникул призвала родителей доцент кафедры «Педагогическая психология имени профессора Гуружапова» факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Адаскина.
Экспертным мнением она поделилась в интервью с агентством городских новостей «Москва».
К середине новогодних каникул, когда все салаты доедены, подарки подарены, а залипать в сериалы уже нет сил, некоторые родители решают, что пора проводить время с пользой. Они пытаются усадить своих чад за уроки и очень удивляются, если ребёнок воспринимает их порыв в штыки. Психолог Юлия Челышева объяснила, почему пытаться нагружать детей учёбой на каникулах — плохая идея.
На самом деле всё просто. Достаточно поставить себя на место ребёнка, для которого каникулы посреди напряжённого учебного года — это что-то вроде отпуска для взрослых.
«Моему сыну 10 лет. Он плохо учится в школе, постоянно получает двойки, вроде бы мальчик не глупый и сообразительный, но вот никак не получается справляться с учебой. Что делать? В чем может быть проблема?»
Это комплексная проблема
— Для того, чтобы решить вопрос, как преодолеть трудности обучения, который возникает у многих родителей школьников, надо сначала ответить на вопрос:
Ни в коем случае не оставайтесь в стороне.
Не всегда проблемы в школе связаны с неуспеваемостью или с непростыми отношениями с одноклассниками. Порой огромной проблемой становится учитель, с которым ребенку приходится проводить большую часть дня. Неприязнь со стороны взрослого может стать настоящей пыткой для неокрепшей психики. Так что же делать родителям, если такая ситуация происходит с их ребенком? Мы посоветовались с психологом.
Для успешного обучения в школе ребенок должен быть не только заинтересован получением знаний, но правильно и вовремя питаться. Психолог Городского психолого-педагогического центра Москвы Ольга Калинова рассказала, как помочь ребенку сформировать правильные пищевые привычки.
Соблюдать тайминг
В школе дети питаются в соответствии со временем посещения столовой.
Дети найдут множество причин, чтобы самому не делать домашнюю работу. Академический директор онлайн-школы для детей и подростков Skysmart Анастасия Екушевская рассказала, почему дети не любят готовиться к урокам.
«Договоритесь с ребенком, что у него есть определенное время, когда полагается садиться за уроки, сколько часов в день отводится на домашку, на что и сколько раз можно отвлекаться. Сообщите, что проверите домашку, но не станете постоянно участвовать в процессе.
У многих школьников закончились осенние каникулы, и к возобновлению занятий родителям стоит еще раз оценить рабочее место ребенка. Чтобы не навредить его здоровью, важно соблюсти ряд важных рекомендаций.
Как правильно организовать пространство и научить школьника следить за порядком на столе, отвечаем вместе с экспертами.
