Чтобы уменьшить стресс во время ЕГЭ и улучшить поступление кислорода в мозг, школьникам нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Об этом News.ru рассказал психолог Евгений Идзиковский.
По мнению психолога, ученикам также не следует сравнивать себя с другими, лучше — сконцентрироваться на себе и постараться добиться хорошего результата.
«Верьте в свои способности, мыслите о себе как об успешном ученике, который готов к сдаче экзамена.
Советы по снижению стресса в период ЕГЭ дала школьникам семейный психолог Кира Макарова. Она призвала выпускников не считать ЕГЭ катастрофой.
«Готовиться к ЕГЭ надо заранее и воспринимать его как рядовое событие, потому что нужно просто прийти и показать все, чему ты учился все это время. Это не катастрофа, не стихийное бедствие, не трагедия, это просто важный ответственный момент», — сказала эксперт.
Школьники находятся в водовороте большого количества событий: уроки, дополнительные занятия, общение с друзьями, прогулки, спорт.
Все они могут вызывать как положительные, так и негативные эмоции.
Психолог Городского психолого-педагогического центра Москвы Варвара Лаврентьева дала пять советов, как сохранить свое ментальное здоровье и не подвергаться «эмоциональным аттракционам».
Комитет уже направил соответствующие рекомендации в Кабинет министров РФ, ряд ведомств и региональным властям. Председатель думского комитета по просвещению Ольга Казакова отметила, что депутаты выступают за максимальное расширение возможностей участия родителей в этой работе. Родителей предлагается привлечь к контролю на всех стадиях процесса — «от производства до стола», включая проверки цехов, где готовятся блюда.
Готовить ребенка к школе лучше с самого раннего детства. И речь идет не только о необходимых знаниях. Нервной системе и психике малыша зачастую нужна помощь в адаптации к растущим нагрузкам. Какая — рассказывают специалисты сети Клиник Биоакустической коррекции.
Успешному освоению учебной программы могут помешать нарушения в развитии ребенка. Их своевременное выявление, коррекция или лечение необходимы для полной реализации способностей, в том числе успеваемости в школе.
31 марта стартует приемная кампания в первые классы на новый учебный год. А с сегодняшнего дня на «Госуслугах» родители уже могут заполнить черновики заявлений в первый класс. Такой возможности не было еще в прошлом году, как и ряда других нововведений.
Первая волна
Во время первого этапа запись ведется по территориальному принципу, то есть главным критерием зачисления детей является близость школы к дому.
С 1 апреля начнется запись в первый класс. Ваш ребенок уже начал заниматься английским, выучил таблицу умножения и прочитал весь букварь? Представьте себе, этого уже мало, особенно если вы придете в школу на развивающую программу типа Эльконина-Давыдова. В школе теперь нужна не зубрежка, а креатив. И будущих педагогов уже начинают учить тому, как развивать у детей «мягкие навыки» 4 К. Это критическое мышление, креативность, кооперация и коммуникации. Без них в ХХI веке никуда.
Постоянное пребывание в разных кружках и секциях в дошкольном возрасте помогает ребенку развиваться интеллектуально и физически, однако чрезмерная интенсивность может стать причиной проблем со здоровьем. Об этом сообщает News.ru со ссылкой на детского психолога Наталью Наумову.
Эксперт утверждает, что у ребят дошкольного возраста есть четкие нормативы во избежание переутомления. Так, максимальная нагрузка в три года не должна превышать 2 часа 45 минут, в четыре года – 4 часов, в пять лет – 6 часов 15 минут, а в шесть лет – 8 часов 30 минут.
Основные плюсы и минусы дистанционного обучения назвала практикующий психолог и со-основатель детского сада «Infant School Хамовники» Наталия Дербенева. Она уточнила, что этот формат стал набирать популярность с 2020, во время пандемии.
«Если говорить о минусах, то это, в первую очередь, отсутствие личного общения между учениками и педагогом. Учительский контроль во время учебного процесса ослабевает, а вовлеченность детей — снижается», — сказала собеседница.
Любой возраст ребёнка важен, однако для каждой возрастной категории требуется особенное отношение. Тлум.Ру рассказывает, как воспитывать дошкольников так, чтобы вырастить счастливого и весёлого малыша и спокойно готовиться к непростой школьной поре.
№ 1: Дошкольники — кто это?
