Архив рубрики: Питание

Начало грудного вскармливания: ошибки, которые нельзя совершать

Начало грудного вскармливания: ошибки, которые нельзя совершать

Становление лактации — важный этап послеродового периода, хотя не всегда он проходит гладко. Некоторые женщины, столкнувшись с временными трудностями, считают себя «немолочными» и отказываются от естественного вскармливания в пользу искусственного. Однако реальное количество матерей, которые страдают гипогалактией (недостаточной выработкой молока), ничтожно мало и составляет всего два процента. Все остальные случаи потери молока связаны с ошибками, которые женщина совершает на начальной стадии лактации.

Врач-диетолог: как подобрать питание и кому нужна диета

Врач-диетолог: как подобрать питание и кому нужна диета

Мама.ру: Есть ли связь между питанием и поведением ребенка?

М.А.Хачатурова: Есть опыт, при котором только от смены питания коренным образом менялось поведение ребенка. Уходила плаксивость, потому что исчезала хроническая пищевая интоксикация. Мало кто пользуется этим термином, а я его очень люблю. Каждый день происходит одно и то же: хронически отравленный ребенок. Как может вести себя отравленный человек? Если мы один раз в году отравимся, мы с утра себя плохо чувствуем: мутит, тошнит, есть не хочется. Вот это острое отравление.

Гид по введению прикорма: когда, как и зачем

Гид по введению прикорма: когда, как и зачем

Введение прикорма — начало нового этапа в жизни ребенка. Младенческий рацион из моносоставляющей — молока или смеси — должен стать разнообразнее. Это страшит любую маму. Получив разную информацию из множества источников, родители все равно должны искать свой путь — с учетом особенностей ребенка, его здоровья, традиций питания в семье, бюджета и так далее. Важно вычленить основные принципы и на их основе строить свою систему прикорма.

Введение прикорма, или первые шаги к отлучению от груди

Введение прикорма, или первые шаги к отлучению от груди

Когда рождается человеческий ребенок, то сложно себе представить существо более беспомощное, беззащитное и неприспособленное к самостоятельному существованию. Выживание младенца полностью опирается на опеку окружающих его взрослых.

Поэтому ребенок может так часто проситься на руки и к груди, поэтому может просыпаться при откладывании в кроватку – в непосредственном контакте с грудью ребенок чувствует себя почти так же безопасно, как в утробе матери. Ребенок не ощущает, что он является отдельным от матери организмом, примерно до трех месяцев.

Мой ребенок плохо ест!

Мой ребенок плохо ест!

Сниженный аппетит у ребенка – довольно распространенная проблема, которая очень волнует родителей малыша. Мама может прибегать к разным ухищрениям, лишь бы накормить свое чадо, и параллельно начинает выяснять у педиатра, что с ее ребенком «не так».

Что такое аппетит и зачем он нужен?

Под понятием «аппетит» понимают ощущение у человека необходимости приема пищи вообще или какого-то определенного продукта.

10 проблем – 10 решений: кормление грудью по правилам

10 проблем – 10 решений: кормление грудью по правилам

Каждая мама, начинающая кормить ребенка грудью, сталкивается с самыми разными трудностями на пути становления лактации. «Мама.ру» предлагает ознакомиться с советами американского врача Джейн Мортон, которая занимается вопросами грудного вскармливания вот уже 30 лет.

Проблема 1: боль при захвате соска
Неприятные ощущения в начале кормления совершенно нормальны, особенно если лактация только-только началась. Однако если боль сопровождает каждое кормление и длится больше одной минуты, проблема может быть в неправильном захвате.

Названы преимущества грудного вскармливания

Названы преимущества грудного вскармливания

В чем преимущества грудного вскармливания для ребенка.

Важность грудного вскармливания трудно переоценить. Это лучшая еда для малыша по крайней мере первые полгода его жизни. Почему же для младенца настолько полезное молоко мамы.

В чем польза грудного вскармливания для ребенка?

На сайте Минздрава четко указано, в чем заключается несомненная польза грудного вскармливания для малыша? Молоко мамы:

Почему молоко для детей лучше не кипятить

Почему молоко для детей лучше не кипятить

Множество молодых родителей подогревают молоко перед тем, как напоить малышей. Однако тем самым они невольно провоцируют у них в будущем риск переломов, как показало исследование.

Многие молодые папы и мамы нагревают молочко, прежде чем налить его в бутылку и дать малышу. Считается, что ребёнок лучше воспринимает этот напиток, если он имеет температуру грудного молока. Кроме того, тёплое молоко успокаивающе действует на ребенка. Однако нагревание изменяет состав этой жидкости, что и подтвердили недавние исследования.

Питание на «пятёрочку»

Питание на «пятёрочку»

Ритм жизни школьника очень динамичен: он зубрит стихи, извлекает корень из числа, пишет диктант, а в следующий момент уже бежит кросс на стадионе. И так всю неделю. Чем мы, родители, можем помочь детям в их нелёгком труде? — Обеспечить полноценным питанием.

Ребёнку в возрасте от 7 до 17 лет особенно нужен «строительный материал» для полноценного развития всех систем: опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, нервной — те самые белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины растительного и животного происхождения в правильном соотношении и нужных пропорциях.

Нелюбимая еда – как накормить маленького привереду

Нелюбимая еда – как накормить маленького привереду

Если некоторые дети радуют родителей отменным аппетитом, то накормить других – целая головная боль, если не сказать — драма. Ребенок капризничает, вылавливает из блюда крохотные кусочки или вовсе отказывается есть обед, плачет. Как накормить маленького привереду и чем вызвана такая острая неприязнь к определенной еде? Специалисты составили список из десяти самых не любимых детьми продуктов.

Почетное первое место по «нелюбимости» у детей заняла капуста – как обычная, так и цветная. Скорее всего, дело тут в текстуре: разваренный овощ становится скользким и вызывает у малышей неприятные чувства. Опытные мамы и папы добавляют, что чадам к тому же не нравится капустный запах.