Статьи с меткой: питание

Диета при сушке тела: как обрести рельефную фигуру и кому это категорически запрещено

Диета при сушке тела: как обрести рельефную фигуру и кому это категорически запрещено

Спортивная фигура в наше время ассоциируется с успехом и здоровьем, но как быть тем, кто занимается в тренажерных залах, правильно питается, а долгожданный рельеф мышц не торопиться показаться к началу пляжного сезона? Как раз для этих людей из бодибилдинга к нам пришел термин «сушка тела».

Требовать от детей съедать все с тарелки — вредно

Требовать от детей съедать все с тарелки — вредно

Требование родителей от ребенка съедать все и оставлять чистыми тарелки может иметь негативные последствия для здоровья чада. Специалисты обнаружили связь между давлением, которое «предки» оказывают во время еды, и склонностью подрастающего поколения просить добавки.

Исследователи из Корнелльского университета провели исследование, в котором узнали у родителей дошкольников,

Не стоит заставлять детей есть

Не стоит заставлять детей есть

Родители начинают переживать из-за плохого аппетита ребенка и стараются его накормить любыми способами. Однако эксперты считают, что такая забота имеет негативные последствия для здоровья ребенка.

Медики предупреждают, что отказ от еды может быть связан с заболеванием. Речь идет о сенсорном расстройстве. Для таких детей, например, вкус груши может быть обжигающим. Врачи советуют наблюдать за поведением своих детей.

Обстановка в столовой влияет на правильность питания детей

Обстановка в столовой влияет на правильность питания детей

Ученые из Университета Джонса Хопкинса доказали, что обстановка в столовой влияет на количество съеденного и правильность рациона ребенка.

Специалисты наблюдали за 274 учащимися дошкольного и младшего школьного возраста из 10 государственных школ Нью-Йорка. Оказалось, что дети ели больше овощей и цельных злаков, если в столовой было тише.

Простой способ заставить ребенка есть овощи

Простой способ заставить ребенка есть овощи

В исследовании специалистов из Корнельского университета и Университета Огайо приняли участие 370 старшеклассников. Оказалось, школьники в 4 раза чаще брали салат в школьной столовой, если он был сделан из овощей, которые они вырастили сами.

До того, как в салаты стали добавлять такие овощи, их покупали всего 2% учащихся, а после — 10%. В целом школьники съедали две трети салатов,

Ученые посоветовали беременным женщинам есть шоколад

Ученые посоветовали беременным женщинам есть шоколад

Это полезно для здоровья, говорят результаты исследования ученых из Университета Лаваля. Научная группа из провинции Квебек доказала, что в ряде случаев беременным женщинам не следует себя сильно ограничивать в употреблении сладкого.

По крайней мере, темный шоколад в небольших количествах даже полезен для организма. В этом продукте много флавоноидов, защищающих клетки от повреждения.

Питание ребенка при аллергии: важные нюансы

Питание ребенка при аллергии: важные нюансы

Рацион маленьких детей до трехлетнего возраста существенно отличается от взрослых. Кормить ребенка с общего стола можно, только лишь адаптировав его под нужды и возраст малыша, то есть, исключив определенные продукты (в том числе и приправы!), а также соблюдая определенный способ приготовления блюда.

Ученые выяснили, как приучать к полезным продуктам ребенка

Ученые выяснили, как приучать к полезным продуктам ребенка

Желая в перспективе приучить ребенка есть регулярно овощи и фрукты, будущая мама должна соблюдать во время беременности особый режим питания. Основываясь на результаты наблюдений 46 детей 6-12 месяцев, ученые установили, что они охотнее едят то, что предпочитала есть мать во время беременности и в период грудного вскармливания.

Так, например, если мать несколько раз в неделю пила морковный сок,

Питание во время беременности: советы

Питание во время беременности: советы

Беременная женщина, как волшебница, за время беременности создает почти из ничего целого человека. Кирпичики, составляющие организм плода, не возникают ниоткуда — источником «строительных материалов» для будущего малыша являются питательные вещества из крови матери и собственные ткани её организма.

Установлена связь между гиперактивностью и перееданием у детей

Установлена связь между гиперактивностью и перееданием у детей

У детей с расстройством гиперактивности и дефицита внимания с большей вероятностью разовьется расстройство пищевого поведения — синдром утраты контроля над питанием, сродни перееданию, то есть состоянию, которое чаще диагностируется у взрослых людей.

Результаты предполагают, что оба расстройства связаны одним биологическим механизмом, и существует потенциал разработки терапии, которая сработает в обоих случаях.