Самыми вредными блюдами из школьного меню являются: каша с сахаром, сдоба и выпечка, пельмени, а также макароны из рафинированной муки высшего сорта и сладкие напитки, рассказала нутрициолог Екатерина Гусева. Она объяснила, что данные продукты провоцируют набор лишнего веса у детей.

Каша с сахаром — слишком много сахара для ребенка. Глюкоза резко подскакивает, но из-за расхода инсулина резервы организма истощаются. И ребенок быстро устает. Сдоба и выпечка из рафинированной муки высшего сорта приводят к набору веса, а также запорам и расстройству пищеварения, — заявила Гусева.