Испанские ученые утверждают, что успеваемость учащихся напрямую зависит от сна. Особенно это касается детей младшего школьного возраста. Чтобы ребенок хорошо учился, его ночной сон должен продолжаться не менее 9 часов. Такой вывод был сделан на основании изучения анкет, заполненных родителями 142 детей из разных школ. В анкетах родители ответили на вопросы, касающиеся привычек их детей и количества сна.
Выяснилось, что многие дети возвращаются домой после 21 часа или ложатся спать после 23 часов 3 – 4 раза в неделю.