Статьи с меткой: советы

Ученые призывают беременных женщин отказаться от фруктозы

Ученые призывают беременных женщин отказаться от фруктозы

Специалисты из Вашингтонского университета предупреждают: потребление большого количества фруктозы во время беременности увеличивает риск возникновения дефектов плаценты и задерживает рост плода. Это, в свою очередь, может привести к метаболическим нарушениям у будущего ребенка в зрелом возрасте.

Самые вредные привычки беременных

Самые вредные привычки беременных

Кажется, любая женщина знает о том, что во время беременности к собственному здоровью нужно относиться гораздо внимательнее и заботливее. Но все мы люди, да и нужно ли отказываться от своих слабостей и привычек?

Курение во время беременности

Начать перечислять вредные привычки во время беременности можно с курения, как наиболее популярной среди них. К тому же медики говорят, что женщины легче и быстрее привыкают к табаку,

Специалисты выяснили, что полезнее всего есть на завтрак детям

Специалисты выяснили, что полезнее всего есть на завтрак детям

Как оказалось, на завтрак малышам лучше всего есть яйца, а не кашу, как считалось ранее. Позавтракав таким продуктом, дети дольше остаются сытыми, получают мощный заряд энергии и меньше едят в обед.

Группа специалистов сделала такие выводы на основании проведенного эксперимента, в котором пригласили участвовать 40 добровольцев в возрасте от 8 до 10 лет.

Ученые не советуют родителям кричать на детей

Ученые не советуют родителям кричать на детей

Из-за такого воспитания у ребенка повышается риск ожирения. И в целом грубость со стороны родителей подрывает здоровье детей. Причем, важно, чтобы оба родителя не кричали на ребенка. Сотрудники Университета Айовы записали на видео процесс взаимодействия обоих родителей с детьми в 451 семье.

Потом исследователи долгое время следили за изменениями в состоянии здоровья ребенка и его Индексе Массы Тела (ИМТ).

Специалисты выяснили, как улучшить поведение старшеклассников

Специалисты выяснили, как улучшить поведение старшеклассников

Оказывается, если подростки недостаточно спят, то они чаще получают травмы из-за рискованного поведения. Исследование более 50000 школьников показало: подростки, спавшие 7 часов за ночь и менее в учебные дни, чаще рискованно себя вели, начиная с того, что в машине они не пристегивались, заканчивая тем, что сами выпивали и садились за руль. А вот 10 часов сна и более также повышали риск по сравнению со школьниками,

Как правильно подобрать оправу очков для ребенка

Как правильно подобрать оправу очков для ребенка

Для многих детей результатом проверки зрения у офтальмолога становится рецепт на очки. Не стоит воспринимать это как трагедию, но и недооценивать проблемы со зрением ни в коем случае нельзя.

Ношение очков в детском возрасте может обеспечить полноценную коррекцию зрения и на будущее избавить ребенка от очков. Пока же задача родителей – правильно подобрать оправу очков для ребенка.

Как научить ребенка чистить зубы

Как научить ребенка чистить зубы

Между прочим, даже грудное молоко может стать причиной первых стоматологических проблем.

С самого рождения наши зубы испытываются на прочность. Ведь даже полезное грудное молоко оказывает на них негативное влияние. Дело в том, что оно содержит углеводы, которые, как известно, разъедают эмаль.

Недостаток железа у детей

Недостаток железа у детей

В возрасте 9-12 месяцев проводится обследование ребенка на предмет содержания в его организме железа, берется анализ крови на уровень гемоглобина. Как раз в этом возрасте ребенок растрачивает запасы этого минерала, полученные еще в утробе матери.

При недостатке железа в рационе красные кровяные тельца развиваются маленькими и бледными, неспособными доставлять необходимое количество кислорода к важным органам и мышцам.

Простой способ заставить ребенка есть овощи

Простой способ заставить ребенка есть овощи

В исследовании специалистов из Корнельского университета и Университета Огайо приняли участие 370 старшеклассников. Оказалось, школьники в 4 раза чаще брали салат в школьной столовой, если он был сделан из овощей, которые они вырастили сами.

До того, как в салаты стали добавлять такие овощи, их покупали всего 2% учащихся, а после — 10%. В целом школьники съедали две трети салатов,

Как вырастить творческого ребенка

Как вырастить творческого ребенка

Адам Грант, преподаватель в школе бизнеса при университете Пенсильвании, долгие годы занимался вопросами формирования нестандартных личностей. Кка эксперт он предлагает определенные стратегии для повышения творческих, нонконформистских у задатков детей.

По мнению ученого, первый шаг воспитателей – это сосредоточиться больше на ценностях, чем на правилах.