Наш мозг обладает огромными возможностями, однако мы никогда не используем их полностью. Но это не значит, что надо оставить все, как есть и не тренировать мозг. Есть разные тренажеры, которые помогают мозгу. Например, игры.
Игры, развивающие мозг, соответственно влияют на интеллект, память, внимание, мышление. Поэтому играть в них надо с раннего возраста. И не прекращать делать это до глубокой старости. Так как в пожилом возрасте они являются защитой от старческого слабоумия.
Евгений Комаровский рассказал, что частая детская бытовая травма – упавший на малыша телевизор. Избежать трагедии поможет элементарная внимательность родителей
Увы, но современные телевизоры и другие гаджеты легко теряют равновесие: интернет пестрит видео, где техника падает малышам на головы и не только. Как избежать таких частых бытовых травм и защитить малышей, напомнил родителям известный педиатр Евгений Комаровский в своем инстаграм-журнале.
Вы ищете способы как уменьшить беспокойство вашего малыша? Йога на сегодняшний день является одной из самых доступных, эффективных и недорогих восстанавливающих методик.
Знаете ли вы, что один ребенок из восьми имеет диагноз тревожного расстройства? Просто не всем этот диагноз поставлен официально врачом. Многие дети испытывают тревогу в результате преодоления различных трудностей в общении с окружающими и сверстниками. Обычно таким детям сложно сконцентрироваться на чем-то. Они беспокойно спят, раздражительны и испытывают страх, плачут, сильно расстраиваются когда им приходится разлучаться с родителями, например, оставаясь в садике или школе. Врачи считают подобное поведение ребенка в 2-3 года допустимым. И стоит обратить особое внимание, когда мальчик или девочка проявляют беспокойство уже в школьном возрасте.
Если верить статистике, то сегодня один из десяти школьников страдает явными признаками ожирения. Страшно представить, сколько миллионов детей в стране не могут назваться здоровыми из-за пищевых привычек в своих семьях. Да-да, не удивляйтесь: все начинается с трапез и перекусов в стенах семейного гнезда. Что следует учесть, чтобы оградить любимое чадо от перспектив в виде возможного диабета, высокого давления, астмы, комплексов из-за внешности?
Ваш ребенок пошел самостоятельно и ваша радость по этому поводу безгранична? Это, безусловно, событие знаменательное. Но приготовьтесь: безмятежная пора, когда малыш находился в пределах кроватки или манежа, осталась в прошлом. Ребенок выходит во «взрослый» мир, где его подстерегает множество опасностей буквально на каждом шагу. То, что может быть опасным для малыша и как уберечь его от неприятностей, кратко рассматривается в этой статье.
Пожалуй, самый первый кошмар практически любой мамы, с которым ей предстоит столкнуться, это ящики и всевозможные шкафчики, а также бытовая техника и другие предметы интерьера, имеющие дверцы. Мало кто из детей способен равнодушно обойти их стороной
В новом исследовании ученые проанализировали, как переносят COVID-19 взрослые люди с разным уровнем выносливости в прошлом.
Кардиореспираторная выносливость (КРВ) – способность сердечно-сосудистой и дыхательной систем снабжать кислородом мышцы, чтобы тем хватало энергии при физической активности. Ученые считают ее важным маркером состояния здоровья, риска болезней сердца и смерти. Известно, что физическая активность в детском возрасте и связанная с ней КРВ обладают как немедленным, так и долгосрочным эффектами на здоровье, в частности, на иммунитет. КРВ – фактор, на который человек может активно повлиять. Поэтому ее считают важным инструментом профилактики болезней.
По данным Национального фонда сна США, детям от 6 до 13 лет необходимо спать 9-11 часов в сутки. Однако мало кто выполняет эти рекомендации, что приводит к серьезным нарушениям сна у детей, и как следствие — проблемам со здоровьем и обучением. Американские ученые предложили простой и очень эффективный способ помочь детям хорошо высыпаться.
В исследовании, проведенном учеными Стэнфордского университета, участвовали около 1 тысячи учащихся третьих и пятых классов из школ, которые находятся в неблагополучных районах Сан-Франциско. Некоторые из них живут за чертой бедности, и этот фактор очень негативно влияет на качество сна, отметили авторы исследования. Такие дети находятся в постоянном стрессе и напряжении, в том числе из-за криминогенной обстановки, поэтому часто они долго не могут заснуть.
Сторонники гигиенической гипотезы иммунных нарушений не учитывают множество важных нюансов, считают авторы обзора.
В 1980-х годах стала популярной гигиеническая гипотеза развития иммунных нарушений. Ее сторонники считают, что уменьшение контакта с микробами в детском возрасте плохо влияет на иммунную систему и предрасполагает, например, к аллергиям. По их мнению, иммунной системе требуется ранний контакт с бактериями, вирусами и другими микроорганизмами, чтобы «настроиться». Если этого не происходит в достаточной мере, согласно этой теории, иммунитет с большей вероятностью будет чрезмерно реагировать на безопасные вещества вроде пыльцы растений.
Качество грудного молока напрямую зависит от диеты и самочувствия матери, поэтому в это время как никогда важно сбалансировать свой рацион, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ и защитных соединений. Что нужно есть кормящей маме и какие продукты должны попасть в “черный список”?
В период грудного вскармливания женщина может испытывать чувство голода гораздо чаще и сильнее, чем обычно, и это нормально. Процесс создания грудного молока в организме увеличивает ежедневную потребность в энергии примерно на 500 калорий. Также возрастает необходимость в особых питательных веществах, таких как белок, витамины D, A, E, C и B12, селен и цинк.
Ученые обнаружили, что даже слабоположительные ПЦР-тесты могут указывать на наличие инфекции и приближающуюся вспышку болезни.
Коклюш остается значительной медицинской проблемой, несмотря на то, что эту болезнь можно предупредить вакцинацией. В России до пандемии COVID-19 наблюдался рост количества случаев этой инфекции. Ученые не исключают, что вспышки болезни возможны и во многих других странах.
Одна из вероятных причин роста заболеваемости коклюшем – распространение его бессимптомными носителями. Однако этот феномен практически не был изучен.
