Статьи с меткой: сон

Сон на спине во время беременности в 3 раза увеличивает опасность рождения мертвого ребенка

Сон на спине во время беременности в 3 раза увеличивает опасность рождения мертвого ребенка

Исследователи из Британии изучили проблему появления мертворожденных детей. Оказалось, причиной этому может быть неправильно выбранная беременной женщиной поза для сна.

Сотрудники Хаддерсфилдского Университета в Великобритании обнародовали данные масштабного исследования причин рождения мертвых младенцев. В ходе работы были проанализированы данные более 3 тысяч женщин, из которых у 851 роженицы на свет появился мертвый ребенок. Были изучены особенности поведения 2257 женщин, ожидающих появления малыша.

Самые лучшие способы уложить ребенка спать вечером

Самые лучшие способы уложить ребенка спать вечером

Многие родители сталкиваются с проблемами, когда пытаются уложить спать своих детей по вечерам. И вот несколько действенных советов, позволяющих сделать этот процесс более результативным и быстрым.

Никакой домашней работы перед сном. Школьники часто откладывают выполнение домашней работы чуть ли ни на последние минуты перед отходом ко сну.

Использование мобильника в темноте лишает детей сна

Использование мобильника в темноте лишает детей сна

Новое исследование (его авторы — ученые из Университета Линкольна, Лондонского Имперского колледжа, Биркбека, Лондонского университета и Швейцарского института тропического и общественного здравоохранения в Базеле) показало: дети, которые используют мобильный телефон или смотрят телевизор в темноте за час до сна, имеют повышенный риск пострадать от нарушений сна. Если уж и пользоваться устройствами, то в освещенной комнате, приводится мнение специалистов в научном журнале Environment International.

Эпилептический припадок

Эпилептический припадок

Во время эпилептического припадка характерна внезапная потеря сознания, человек падает. Вначале он напряженно вытягивается, голова, и глазные яблоки нередко повернуты вбок. Через несколько секунд начинаются судорожные движения рук и ног, иногда непроизвольный крик, пугаться его не следует.

Если припадок случится на улице или в учреждении, то наряду с теми мерами, о которых здесь упоминалось, необходимо вызвать «Скорую помощь»

Ради здоровья ребенок должен спать в манеже до трех лет

Ради здоровья ребенок должен спать в манеже до трех лет

Дети должны продолжать спать в манеже до тех пор, пока им не исполнится три года. Исследование показало, что они лучше спят, если переселяются на обычную кровать позднее, чем это принято.

Если родители переводят малышей из манежа в обычную постель не раньше, чем им исполнится три года, то тем самым они добиваются максимально высокого качества сна у детей.

Недостаток сна у детей ведет к ожирению

Недостаток сна у детей ведет к ожирению

Согласно данным, представленным в исследовании ученых Ратгерского университета (США), недостаток сна у детей в возрасте до 17 лет содействует процессам, которые в конечном итоге ведут к малоподвижности, лишнему весу и ожирению.

«Недостаток сна у детей способствует нездоровым привычкам в питании, ведет к ожирению и сидячему образу жизни», — заявили специалисты после обследования более 177 тысяч детей в возрасте от 8 до 17 лет.

Ученый: некоторым парам лучше не спать вместе

Ученый: некоторым парам лучше не спать вместе

Несовместимость людей во сне – это обстоятельство, способное разрушить хорошие отношения даже в крепком браке, утверждают некоторые ученые. Научные специалисты рекомендуют некоторым парам спать в отдельных постелях: по их словам, между партнерами может существовать не только сексуальная несовместимость, но и «сонная» несовместимость. В частности, об этом заявила эксперт-сомнолог Университета Лидса, давно изучающая данную проблему профессор Нерина Рамлахан.

Нехватка сна у детей приводит к ожирению

Нехватка сна у детей приводит к ожирению

Исследование ученых из Уорикского университета предполагает, что дети, которые получают недостаточное количество сна каждую ночь, имеют больше шансов пострадать от избыточного веса. Согласно полученным данным, молодые люди на 58% чаще становятся тучными, если они не спят, по меньшей мере, 8 часов каждую ночь. По словам специалистов, существует «поразительно последовательная» связь между нехваткой сна и ожирением.

Обзор более 42 исследований свидетельствует о том,

Сон на спине в последнем триместре беременности может быть связан с мертворождением

Сон на спине в последнем триместре беременности может быть связан с мертворождением

Ученые из Университета Окленда предполагают, что беременные женщины должны спать исключительно на боку в последнем триместре беременности. Проведенное исследование показало, что положение беременной женщины во сне оказывает значительное влияние на сердечный ритм ребенка. Так, сердцебиение плода замедляется, когда его мать лежит на спине, а не на боку, что может быть чревато мертворождением в дальнейшем. Предыдущие работы также выявили, что сон на спине на поздних сроках беременности приводит к чрезмерной нагрузке на кровеносные сосуды, которые снабжают матку кровью, вызывая уменьшение подачи кислорода ребенку.

Как добиться спокойного сна у ребенка?

Как добиться спокойного сна у ребенка?

Ребенок с младенческого возраста должен иметь свое отдельное спальное место. Засыпать он должен один, без присутствия родителей.

О вот, наконец, вы стали обладателями квартиры, у ребенка есть своя комната, как Вы и мечтали, а у Вас с супругом отдельная спальня. И тут встает вопрос: как уложить спать ребенка одного?

Конечно, можно перед ночным сном пообщаться с ним, почитать книжку, рассказать сказку. На этом функция ваша заканчивается.