Одеваться на зимнюю прогулку лучше многослойно, посоветовал врач. На тело нужна маечка из хлопка, поверх неё — футболка с длинными рукавами, потом кофточка или толстовка из флиса. На ноги ребёнку стоит надеть сначала колготки, а потом флисовые штаны.
Верхняя одежда должна быть из непромокаемых тканей. Также в мороз на ребёнке обязательно должна быть шапка, шарф и перчатки или варежки.
Травматолог Андрей Грибушин рассказал, как правильно кататься с горок зимой, чтобы было и весело, и безопасно.
Травматолог Андрей Грибушин отметил, что зачастую люди катаются на необорудованных склонах, что приводит к различным травмам. Это либо ушибы, либо переломы и вывихи. Также могут быть травмы органов брюшной и грудной полости, черепно-мозговая травма может быть.
Выходить на лед, особенно тонкий, ни в коем случае нельзя. Но если по какой-то причине вы вышли, стоит помнить основные правила безопасности. О том как понять, что на лед можно выходить, а также что делать, если человек провалился под лед рассказал начальник отдела по обеспечению безопасности людей на водных объектах Главного управления МЧС России по Москве Дмитрий Мудров.
Тонкий лед
Одежда является первой линией защиты детей от холода, ветра и снега. Как правильно одеть ребенка, чтобы ему было комфортно в момент активных игр или отдыха в коляске?
О правилах подбора зимней одежды «Летидору» рассказала педиатр Детской клиники «РЖД-Медицина» Мария Воротынцева.
Верхняя одежда
Зимой, особенно в морозы, мы поневоле становимся домоседами. Не каждый вечер хочется печь печенье, играть в настольные игры, смотреть мультфильмы и кино, рисовать по номерам или рукодельничать. Самое время основать или поддержать уже существующую хорошую семейную традицию – читать вместе.
Психологи и педагоги утверждают, что пример регулярно читающих родителей способствует формированию интереса ребенка к этому занятию, а само чтение не только улучшает память и внимание, обогащает кругозор, развивает речь, грамотность, образное мышление, но и успокаивает, снимает стресс
Долгие прогулки ребенка зимой могут привести к переохлаждению, обморожению, пересушиванию, шелушению кожи и губ. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Наталья Баконина.
Чтобы избежать проблем с кожей, врач советует наносить на детскую кожу защитный крем, в составе которого есть пантенол или ланолин. Делать это необходимо за полчаса до выхода на улицу.
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Светлана Малиновская рассказала «Общественной службе новостей», как сохранить ноги ребенка в сухости и тепле зимой, особенно когда мороз сменяется слякотью.
В сырую погоду она рекомендовала вместе с обувью одевать на стопы пакеты для большей герметичности.
Все мы прекрасно знаем, что холод — враг, как для кожи лица, так и для кожи головы. В результате чего страдают волосы и появляются нежелательные последствия. Чтобы не сталкиваться с этими проблемами, лучше заранее позаботиться о волосах и коже головы
Коньки – это и веселое зимнее времяпрепровождение, и необходимая физическая нагрузка. К тому же сейчас танцы на льду еще и в моде. Как превратить своего ребенка в маленькую «звездочку на льду»?
Первые шаги
Заниматься катанием на коньках можно с трех лет и до глубокой старости. С четырех лет набираются группы новичков в спортивные школы фигурного катания. Катание на коньках полезно всем, но особенно оно благотворно для формирования организма девочек. Только занятия танцами и гимнастикой столь же эффективно способствуют красивой осанке, вырабатывают плавность движений, грациозность и музыкальность.
Питание в зимние месяцы должно поддерживать иммунитет ребенка на высоком уровне. А вот продукты, производящие обратный эффект.
Жареные во фритюре продукты. Жиры и масла, полученные из продуктов животного происхождения, таких как сливочное масло, жирные кислоты Омега-6 и сало, могут вызывать повышенную концентрацию слизи. Используйте растительные масла вместо животных, чтобы приготовить любимый картофель фри для ребенка.
