Статьи с меткой: упражнения

Как избавиться от состояний, омрачающих беременность

Как избавиться от состояний, омрачающих беременность

Беременность — чудесное и незабываемое время для каждой женщины. Конечно, в силу особенностей организма, бывают дни, когда нарушается хорошее самочувствие. Одним из способов облегчить такие дни, считается массаж отдельных частей тела. Кроме того, массаж способен сыграть и косметическую роль.

Чтобы сохранить кожу в том состоянии, какой она была до беременности и уберечь ее от растяжек,

Спортивные занятия для беременных

Спортивные занятия для беременных

Многие знают о том, что занятия спортом во время беременности полезны. Об этом говорят ученые, об этом пишут исследователи. Однако, прежде чем занять спортом нужно посоветоваться с врачом, установить противопоказания и знать некоторые правила.

Вот основные советы, придерживаясь которых, беременная женщина окажет пользу своему организму: