Статьи с меткой: средиземноморская диета

Медики советуют беременным женщинам средиземноморскую диету

Медики советуют беременным женщинам средиземноморскую диету

По мнению ученых, беременным женщинам поможет защитить будущих детей от риска возникновения таких заболеваний, как аллергия и астма, средиземноморская диета. Группа исследователей о. Крит наблюдали за 468 матерями и их детьми с момента беременности и до 6,5-летнего возраста. Они выяснили, что у детей, мамы которых в период беременности ели фрукты и овощи в больших количествах, а также орехи и рыбу, случаи аллергии и астмы наблюдались гораздо реже. Средиземноморская диета состоит преимущественно из овощей, фруктов, злаковых, бобовых и рыбы. Пища насыщена всеми необходимыми витаминами и элементами, а главное, полиненасыщенными жирными кислотами.

«Средиземноморская диета» защищает детей от астмы

«Средиземноморская диета» защищает детей от астмы

Эта диета богата овощами, фруктами и содержит низкий процент насыщенных жиров.
Команда британских, греческих и испанских ученых установила, что средиземноморская диета защищает детей от болезней дыхательных путей и астмы, сообщает MIGnews.

Ученые исследовали диету и здоровье у почти 700 детей, живущих в сельских районах острова Крит.

Средиземноморская диета борется с детским ожирением

Средиземноморская диета борется с детским ожирением

Ученые выяснили, что дети, которые придерживаются средиземноморской диеты, на 15 процентов менее склонны к полноте.

Исследование, которое проводилось в 8 европейских странах, представлено на Европейском конгрессе по ожирению, в Софии, Болгария. Проводившие его ученые утверждают, что средиземноморская диета на 15 процентов уменьшает вероятность возникновения лишнего веса у детей.

Система питания Средиземноморья и маленькие обжорки. Родители, стоит задуматься

Система питания Средиземноморья и маленькие обжорки. Родители, стоит задуматься

Излишний вес — проблема номер один в развитых странах нашей планеты. Особенно разрушительное действие ожирение оказывает на детский организм.

Ученые из Швеции предлагают родителям таких детей перейти на систему питания, которая принята на берегах Средиземного моря. Лишний вес в этом регионе редкость, особенно у детей.