Фитнес для беременных – непременный залог здорового вынашивания ребенка. Беременность болезнью, которая требует постельного режима, обычно, не является. Дозированные целевые физические нагрузки помогут подготовиться к родам, научиться правильно дышать, укрепить мышцы тазового дна. Кроме того, специальные занятия отлично снимают стресс, что способствует правильному и гармоничному развитию ребенка. Ведь современные психологи считают, что его сознание усваивает информацию даже до родов, так что, занимаясь спортом, вы заложите своему ребенку правильные привычки.

Беременность это не болезнь, а нормальное физиологическое явление, предусмотренное природой и должно протекать не как болезнь, как явление для продолжения рода. Вынашивание ребенка, это ответственное явление, как для матери и ее здоровья, так и для самого плода.

При вынашивании ребенка мать попадает в необычные, непривычные для нее условия. Вместе с тем ребенок и мать находятся в постоянной зависимости.