Архив рубрики: Беременность

Кальций при беременности: как восполнить и насколько важен

Кальций при беременности: как восполнить и насколько важен

Правильное питание во время беременности обеспечивает малыша и будущую маму всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, каждый из которых играет особо важную роль в развитии ребенка и в жизнедеятельности мамочки. Кальций при беременности особенно важен для обоих, ведь малыша в утробе он оберегает от развития рахита, а маму – от аллергии и стрессов, а также нейтрализует плохое влияние экологии.

Питание во время беременности: советы

Питание во время беременности: советы

Беременная женщина, как волшебница, за время беременности создает почти из ничего целого человека. Кирпичики, составляющие организм плода, не возникают ниоткуда — источником «строительных материалов» для будущего малыша являются питательные вещества из крови матери и собственные ткани её организма.

Почему беременным нельзя нервничать и возможные последствия стресса

Почему беременным нельзя нервничать и возможные последствия стресса

В любом стрессе и нервозности нет ничего хорошего для женщины в интересном положении. Для обычного человека это может быть своеобразного рода встряска для организма, но вот для будущей мамы такая встряска как ни к чему.

Каждая беременная женщина знает, что все, что переживает она, переживает и ее малыш в утробе, а также эти переживания могут отразиться на состоянии ребенка и после его рождения. Так, чаще всего именно у тех женщин,

Физическая активность во время беременности не всегда гарантирует здоровое потомство

Физическая активность во время беременности не всегда гарантирует здоровое потомство

Специалисты из Университета Нового Южного Уэльса провели исследование на крысах. Они кормили самок грызунов продуктами с высоким содержанием жиров (пирогами, тортами, печеньем) на протяжении шести недель до спаривания, всей беременности и периода лактации. В течение 10 дней до спаривания и в период беременности половина самок была физически активной. Остальные вели сидячий образ жизни.

Польза йоги для организма во время беременности

Польза йоги для организма во время беременности

анятия йогой способствуют гармоничному развитию души и тела. Они помогают искать гармонию в себе, прислушиваться к своему внутреннему миру. Кроме того, йога благоприятно влияет на все системы организма, улучшает самочувствие, приводит мышцы в тонус.

Беременность отнюдь не является поводом для прекращения занятий йогой. Напротив, многие асаны помогут вам не только привести себя в порядок, но и обрести душевное равновесие и снять стресс,

Сауна во время беременности: польза или вред

Сауна во время беременности: польза или вред

У женщин, привыкших вести активный образ жизни, часто возникает вопрос, можно ли посещать сауну при беременности. Специалисты считают, что это вовсе не вредно и даже может принести некоторую пользу как организму матери, так и ребенка. Но все же, перед тем как идти в сауну, лучше учесть все тонкости этого дела.

Польза от бани

Любой дым может повредить мозгу еще не родившегося ребенка

Любой дым может повредить мозгу еще не родившегося ребенка

Такой же эффект производит сжигание угля и выхлопы автомобилей. Это показали результаты сканирования мозга детей с момента их рождения и до 7-9 лет, которые подвергались высокому уровню загрязнения воздуха. Оказалось, у детей был уменьшен объем белого вещества в левом полушарии, что приводит к снижению интеллекта, синдрому гиперактивности и к агрессии. По мере взросления у таких детей появляются проблемы с концентрацией, страдают способности к рассуждению, суждению и решению проблем.

Как избавиться от отеков во время беременности

Как избавиться от отеков во время беременности

Отеки — один из самых распространенный спутников беременности. Редко кому удается выносить ребенка, не столкнувшись хотя бы с небольшой опухлостью ног или пальцев рук.

Такое положение дел связано с физиологией. Дело в том, что в организме беременной женщины становится больше жидкости за счет увеличивающегося объема крови. Кроме того, матка, увеличиваясь в объеме, начинает давить на тазовые и большую полую вены,

Страхи первой беременности: что важно знать

Страхи первой беременности: что важно знать

Вашей беременности не исполнилось еще и месяца, но в ваши мысли прочно вселилась полоса беспокойства. Позднее вы забудете эти переживания, воспринимая беременность как самый позитивный и гармоничный период вашей жизни. Но сейчас, когда возникла необходимость в спокойствии, вы переживаете самые настоящие стрессы.

УЗИ во время беременности: советы

УЗИ во время беременности: советы

Ультразвуковое исследование беременных женщин не только позволяет определить пол будущего ребёнка, но и увидеть его развитие, а также выявить возможные отклонения. УЗИ чаще всего проводят по направлению гинеколога, но можно провести исследование и без направления.

Особой подготовки к УЗИ не нужно, однако не рекомендуется употреблять тяжелую еду перед процедурой.