Австралийские ученые разработали и опубликовали новые рекомендации по физической активности для беременных. Разбираемся, что советуют специалисты.
Зачем это нужно
Авторы документа указывают, что сохранение физической активности во время беременности обладает массой положительных эффектов:
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско установили, что почти все будущие мамы сталкиваются с опасными химическими веществами. Они способны спровоцировать рак и нарушения развития у будущего ребенка.
Почти все беременные сталкиваются с опасными химикатами, которые содержатся в пластике, чистящих средствах, одежде и других предметах домашнего обихода. Эти вещества, как показывали исследования, увеличивают риск возникновения рака и нарушений в развитии ребенка. Авторы исследования взяли анализы мочи у 171 будущей мамы и обнаружили у всех присутствие меламина и его побочного продукта циануровой кислоты.
Самым безопасным периодом для лечения зубов во время беременности считается второй триместр, заявила врач-стоматолог Ирина Рублева. В беседе с «Пятым каналом» она посоветовала ожидающим ребенка женщинам не бояться посещать стоматолога.
Медик объяснила, что во время беременности иммунитет снижается, из-за чего нередко обостряются хронические заболевания и возникают проблемы с зубами. Однако терпеть боль, особенно длительную и сильную, не стоит. По словам Рублевой, лечить зубы женщинам, ожидающим ребенка, можно — это вполне безопасно, хотя и требует особого контроля и аккуратности.
Об опасности смога для беременных женщин рассказала акушер-гинеколог Института репродуктивной медицины REMEDI Мария Селихова. Врач посоветовала будущим мамам как можно реже выходить на улицу в период задымления воздуха, плотно закрывать окна и двери в квартире и следить за сохранением достаточной влажности в жилом помещении.
«Из-за смога в воздухе повышается содержание веществ, которые затрудняют поступление кислорода в легкие. Беременной женщине становится еще тяжелее дышать, поскольку ее организм обеспечивает кислородом не только себя, но и плод»,— объяснила Селихова.
Будущие мамы, которые принимают пробиотики в период вынашивания ребенка, сталкиваются с повышенным риском преэклампсии. К такому выводу пришли ученые из Квинслендского университета в Австралии.
Принимающие добавки с пробиотиками будущие мамы намного повышают опасность развития опасной преэклампсии. Исследователи отмечают, что многие так называемые «блогеры-мамы» рекламируют пилюли с пробиотиками в качестве некоего «волшебного средства» для беременных. При этом у них нет ни малейших доказательств, которые бы подтверждали пользу пробиотиков. А вот обзор международных исследований по приему беременными пробиотиков показал, что они повышают опасность преэклампсии в два раза.
После родов многие женщины теряют интерес к сексу или не получают удовольствия от него из-за гормональных изменений, стресса, психологической и физической перестройки организма, рассказали гинеколог Ольга Каплина и психолог Сергей Савинов. В беседе они дали советы, следуя которым женщины смогут вернуть радость от близости с любимым мужчиной.
Возвращаться к интимной жизни можно не раньше, чем через полтора месяца после появления ребенка, отметила Каплина. Это время требуется для физического и психологического восстановления после сложного процесса родов.
Наличие кошки во время беременности увеличивает вероятность послеродовой депрессии. А вот собака в доме, напротив, снижает вероятность психических проблем, как установили учёные Университета Тоямы в Японии.
Японские исследователи доказали, что в спорах кошатников и собачников заметный перевес может быть на стороне последних. Наличие кошки в доме, где проживает беременная женщина, увеличивает вероятность развития послеродовой депрессии. А вот собаки, напротив, снижают эту опасность, равно как и риск других серьёзных психических проблем со здоровьем вроде тревожных состояний и эмоционального дистресса после деторождения.
Врач по специальности «акушерство и гинекология» Кетеван Ахвледиани ответила, можно ли беременным делать КТ или МРТ.
По словам эксперта, за здоровьем матери и плода необходимо следить очень внимательно, поэтому новейшие методы диагностики применяются обязательно, если возникает необходимость. Однако многие пациенты и даже специалисты до сих пор придерживаются мнения, что женщинам в период беременности не стоит делать МРТ или рентгенографию, отметила врач.
Если вы решились на пополнение в семействе, лучше подождите до осени: так шансов на благоприятный исход беременности будет больше.
Любая будущая мать мечтает о благополучной беременности и о рождении здорового малыша. Увы, грустная статистика гласит: каждая восьмая беременность заканчивается выкидышем. Причем предотвратить беду практически невозможно: потеря ребенка, как правило, происходит из-за хромосомных аномалий.
У беременных растет не только живот. Серьезные изменения происходят и с грудью: она меняет размер, пигментируется и нередко может болеть. Конечно, это не сильная и мучительная боль, но когда это норма или признак болезни?
Беременность — это не болезнь! Так утверждают врачи, говоря о том, что никаких особенно неприятных ощущений и проблем со здоровьем это физиологическое состояние доставлять не должно. Но многие женщины не согласны со специалистами, поскольку в те или иные сроки вынашивание малыша сопровождается не самыми приятными ощущениями и изменениями тела.
