Заместитель директора НМИЦ здоровья детей Минздрава России по научной работе Светлана Макарова советует знойным летом меньше бывать на улице днем. В часы, когда солнце наиболее активно, детей можно уложить спать. Комната должна хорошо проветриваться.
На прогулку надевать нужно только легкую одежду из натуральных тканей, не забывая при этом про головные уборы. В случае сильной жары панамки и платочки можно намочить.
Детский врач рассказал об опасности нахождения детей на солнце без головного убора, а также дал несколько советов, как избежать солнечного удара.
Для того, чтобы защитить ребенка от солнечного удара, в жару нужно следить за тем, чтобы он носил головной убор. Это может быть панамка, кепка или бандана. Главное, чтобы головной убор был из легкого дышащего материала.
Детский врач рассказал об опасности нахождения детей на солнце без головного убора, а также дал несколько советов, как избежать солнечного удара.
Для того, чтобы защитить ребенка от солнечного удара, в жару нужно следить за тем, чтобы он носил головной убор. Это может быть панамка, кепка или бандана. Главное, чтобы головной убор был из легкого дышащего материала.
Тепловой удар происходит, когда человек не может достаточно потеть, чтоб охладить тело. Обычно тепловой удар происходит, когда человек работает или делает упражнения на солнце, много потеет и не выпивает достаточного количества жидкости, чтоб возместить в организме утраченную влагу. Тепловой удар может быть вызван потерей жидкости (обезвоживание) или же потерей электролитов.
Тепловой удар (гипертермия) является угрожающим жизни состоянием. Это явление возникает в результате сильного перегрева. Зачастую температура тела повышается из-за того, что организм не может самостоятельно охладиться, то есть нарушается процесс терморегуляции.
В особенности тепловым ударам подвержены дети, так как их организм еще недостаточно силен, многие процессы в нем пока несовершенны.
Все родители прекрасно знают, как сложно переносить жару малышам. Что же можно сделать для предотвращения негативных последствий жаркой погоды? Существует несколько простых, но достаточно эффективных советов. Во-первых, не рекомендуется осуществлять прогулки с малышом в пик жары, то есть с 11 до 17 часов дня.
Необходимо знать, что тепловой удар характеризуется общей слабостью, разбитостью, головной болью, головокружением, шумом в ушах, сонливостью, жаждой, тошнотой, покраснением кожных покровов, учащенным пульсом и дыханием, повышенной температурой тела.
