Известный врач-педиатр Евгений Комаровский на своей странице в Instagram рассказал, как надо организовать день, чтобы засыпание было быстрым, а подъем легким, и что делать утром для обретения бодрости.
По словам врача, человек утром с тяжестью просыпается каждое утро, потому что не выспался. Обычно все из-за того, что мало времени было отведено для сна.
Вступая в брак, все мужчины и женщины мечтают о счастливой и долгой семейной жизни. К сожалению, разводы все равно случаются. Однако любой женщине всегда хочется чувствовать себя счастливой и любимой. Как же создать новую семью, если у женщины уже есть ребенок от старого брака? Как снова стать счастливой?
Строить отношения, а не стратегию
После развода у женщины остается обида и недоверие к мужчинам. Поэтому зачастую представительнице прекрасного пола сложно снова посмотреть на мужчин без установки на то, что все они не такие, как хотелось бы. Конечно, у всех людей есть недостатки: и у мужчин, и женщин.
Современные дети много времени проводят в интернете. Конечно, гаджеты улучшают качество жизни и помогают. Но пользоваться ими нужно правильно. С какого возраста стоит позволять ребенку пользоваться интернетом? Как контролировать ребенка и нужно ли это делать?
Возраст ребенка и интернет
Дошкольники очень быстро осваивают интернет, однако еще во многом зависят от взрослых при поиске и понимании информации из сети. И тут очень важно правильное поведение родителей.
Почему ребенок не хочет спать один?
Во время ночного сна ребенок часто просыпается, чтобы поесть. И если он находится на грудном вскармливании, маме очень просто покормить кроху. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то телесный контакт с мамой происходит реже. А ведь телесный контакт с малышом очень важен. Поэтому и в этом случае желательно выбрать совместный сон.
Когда ребенок еще маленький, родители часто требуют слушаться взрослых, делать, как они говорят. Но вот проходит время, ребенок подрастает и родители ждут, что он будет думать и решать некоторые вопросы самостоятельно. Однако, если малыш привыкает делать все, что говорят взрослые, далеко не всегда в более взрослом возрасте он начинает мыслить самостоятельно. Как научить ребенка думать самостоятельно?
Главное – терпение
Часто родители проявляют нетерпение. Ведь им некогда ждать, у взрослых много проблем и забот. Поэтому ждать, пока ребенок сформулирует мысль, решит, что делать, ответит на вопрос, им некогда. Это неправильно.
Фрукты — лучшая замена чистого сахара.
Известно, что детям не стоит употреблять сахара. Но действительно ли в этом случае следует обращаться к искусственным подсластителям? Обо всех нюансах рассказала врач Мария Шпит.
В настоящее время существует 6 искусственных подсластителей, одобренных Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). К ним относятся: аспартам, адванта, ацесульфам-калий, сахарин, сукралоза и неот. Также разрешен для ограниченного использования натуральный подсластитель – стевия, которая изготовлена из экстрактов чрезвычайно сладкого растения S. Rebaudiana (Bertoni).
С температурой детям лучше оставаться дома.
В Министерстве здравоохранения дали разъяснения, есть ли насморк и кашель противопоказанием для посещения садика или школы.
«В большинстве случаев легкий кашель или насморк, особенно — остаточные после перенесенных болезней, не являются противопоказанием для посещения учебных заведений. Впрочем, если эти симптомы сопровождаются высокой температурой, или появились в разгар сезона ОРВИ, лучше остаться дома. Учитывайте также пандемию COVID-19», — говорится в сообщении.
Большинству родителей хочется верить, что их ребенок «особенный». С ранних лет они отдают своих чад в различные кружки, на развивающие курсы, в школы моделей. На кастинги для детских фильмов приходит масса родителей, мечтающих, чтобы их дети снялись в кино. Но так ли уж это полезно для самих детей?
Рок «юных гениев»
Многие взрослые заставляют детишек зубрить наизусть стихи, учить иностранные языки, разучивать музыкальные гаммы, делать задания по математике, с тем, чтобы при случае блеснуть их талантами перед знакомыми.
Большинству родителей хочется верить, что их ребенок «особенный». С ранних лет они отдают своих чад в различные кружки, на развивающие курсы, в школы моделей. На кастинги для детских фильмов приходит масса родителей, мечтающих, чтобы их дети снялись в кино. Но так ли уж это полезно для самих детей?
Рок «юных гениев»
Многие взрослые заставляют детишек зубрить наизусть стихи, учить иностранные языки, разучивать музыкальные гаммы, делать задания по математике, с тем, чтобы при случае блеснуть их талантами перед знакомыми. Если у ребенка обнаруживаются реальные способности к чему-либо, его заставляют много и серьезно работать.
Лидер – это человек, который способен вести за собой толпу, умеет вдохновить своей речью, собрать вокруг себя коллектив. Такой человек обычно отличается большой силой воли, целеустремленностью, организаторскими способностями. И зачастую родители мечтают, чтобы их ребенок обладал лидерскими качествами. Как воспитать ребенка лидером? И так ли это необходимо?
Как сделать ребенка лидером: практические приемы
Лидер – это не тот человек, который идет по головам, забывая при этом о чужих желаниях и чужом мнении. Это человек, который владеет речью и может привлечь внимание, заставить прислушаться к своим словам. При этом он не боится ответственности за свое мнение и поступки.
