Если вы хотите скорректировать дату родов, обратите внимание на свое питание, советуют европейские врачи.
Если по каким-то причинам вы боитесь родить раньше срока, обратите внимание на качество своего питания. Рацион беременной женщины способен скорректировать дату родов, утверждают врачи.
Мыши, рожденные от матерей, диета которых дополнена витаминами группы В, являются менее склонными к развитию опухоли кишечника, сообщают ученые из Научно-исследовательского центра по питанию человека и проблемам старения им. Жана Майера. Предыдущие исследования на людях и мышах показывают, что витамины группы В, особенно фолиевая кислота, играют важную роль в предотвращении развития колоректального рака. Используя мышиную модель естественного колоректального рака, ученые исследовали, влияет ли потребление витамина В на риск развития рака у потомства.
Приготовление еды для семьи, в которой есть дети, подразумевает рациональное и здоровое питание. Правила здорового питания подразумевают исключение продуктов, содержащих химические добавки, много жира и сахара, но не содержащих необходимых для организма витаминов, минералов, клетчатки. В то же время, важно пить больше воды, употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, рыбы, растительных масел. Свежие овощи и фрукты являются ценным источником растительной клетчатки, нормализующей работу кишечника, а также витаминов и минералов.
