Правильное питание кормящей матери – важнейшее условие полноценного грудного вскармливания. Одно из запоминающихся ощущений, которое испытает молодая мама в первый день после родов – достаточно сильный голод, здоровый голод здоровой кормящей женщины!

В период беременности материнский организм должен был изо дня в день поставлять через пуповину питательные вещества, нужные для полноценного развития будущего малыша. Со дня родов и далее в течение еще многих месяцев этот процесс «строительства» нового организма продолжается, но теперь уже путем кормления грудью.