Физическая нагрузка необходима для хорошей формы любому человеку. Особенно это касается детей. Ребенок растет и развивается и без зарядки, движения, организм будет неправильно развиваться. Поэтому утренняя зарядка – желательная процедура для малышей.

Что дает зарядка?

Прежде всего, дети не будут набирать лишние килограммы, что очень актуально в наше время. Интернет и телевизор занимает слишком много времени в жизни даже самых маленьких детишек. В результате, подвижные игры становятся редкими, это ведет к неправильному обмену веществ и ожирению.