Основные факторы здорового детского сна перечислила терапевт Камила Исаева. Она призвала родителей сохранять для дошкольников режим с дневным сном.
«Не пренебрегайте дневным сном ребенка, даже если это ограничивает вашу деятельность. Иначе малыш может настолько сильно устать к вечеру, что ему будет сложно заснуть», — пояснила врач, отметив, что как раз дефицит сна нередко приводит к гиперактивности.
