Архив рубрики: Беременность

Топ-8 самых полезных видов физической нагрузки при беременности

Топ-8 самых полезных видов физической нагрузки при беременности

Ближайшие 9 месяцев – новый период в жизни беременной женщины. Теперь от нее требуется иной подход к привычным делам: питанию, режиму дня, занятиям спортом.

Если первые два пункта легко выполнимы и понятны, то последний вызывает много вопросов. Какая польза от физических нагрузок для будущей мамы? Есть ли смысл начать дружить с физкультурой, если до интересного положения ничем не увлекалась? Какой вид спорта предпочесть? Давайте не будем ломать голову и узнаем прямо сейчас.

Как бросить курить беременным

Как бросить курить беременным

Курение в период беременности наносит вред женщине и младенцу. О влиянии курения в особый период написано много статей и снято десятки медицинских передач. Большинство будущих мам понимают, что подвергают ребенка и себя опасности. Однако как избавиться от пагубной привычки? Как заставить себя побороть зависимость? И что делать со стрессом, который неизбежно возникнет у женщины при отказе от курения? Сайт «Комментарии» решил разобраться в этом вопросе.

Почему лишний вес опасен еще до материнства и надо ли худеть беременным

Почему лишний вес опасен еще до материнства и надо ли худеть беременным

«Готовь сани летом» – эта поговорка актуальна для любой женщины, которая еще не имеет детей, но планирует стать мамой, а лишние килограммы у нее уже есть. Почему женщине нужно следить за своим весом, если беременность у нее только в планах, можно ли бесконтрольно полнеть уже в «интересном положении» и допустимо ли беременным сидеть на диетах – разобраться помогла акушер-гинеколог высшей категории, специалист УЗИ-диагностики Жанна Ткаченко.

Можно ли беременным женщинам заниматься в бассейне?

Можно ли беременным женщинам заниматься в бассейне?

Прежде чем отправиться в бассейн, посоветуйтесь с доктором, который ведет вашу беременность. Если у вас нет осложнений, он вряд ли станет возражать, ведь плавание снимает напряжение с мышц спины и одновременно мягко тренирует все другие группы. Если малыш устроился в матке не головой, а попкой вниз (занял тазовое предлежание), занятия в бассейне, вкупе со специальными упражнениями, могут помочь ему перевернуться.

Расхождение мышц пресса после родов

Расхождение мышц пресса после родов

Фразы о том, что ребенок, мол, забирает женскую красоту, уже давно не актуальны: современные молодые мамы стремятся к тому, чтобы оставаться после родов стройными и привлекательными. Но, как водится, на пути к совершенству время от времени возникают преграды. Одна из них – диастаз, или расхождение прямых мышц живота во время беременности.

Почему так бывает?

Крупный плод, многоводие или многоплодная беременность, большой живот – все это факторы риска, ставящие будущую соблазнительную стройность мамы под сомнение.

Как спать беременным, чтобы выспаться и не навредить малышу

Как спать беременным, чтобы выспаться и не навредить малышу

Знаете ли вы, что 9 из 10 будущих мам не могут нормально спать всю беременность? А от удобства позы, в которой спит беременная женщина на ранних сроках в том числе, зависит здоровье и ее самой, и малыша. Почему беременные плохо спят, чем важен полноценный сон для беременной, и как помочь будущей маме полноценно высыпаться в этот период – рассказала акушер-гинеколог Елена Журавлева.

Беременность влияет на весь организм будущей мамы: а от ее самочувствия зависит и здоровье малыша. Процессы, которые происходят во время беременности – набор веса, гормональная перестройка, рост плода так далее, все это расходует ресурс и энергию беременной.

Беременность и компьютер: правила безопасной работы

Беременность и компьютер: правила безопасной работы

Многие представительницы прекрасного пола, узнав о своем интересном положении, начинают переживать: до декретного отпуска еще минимум полгода, а работа неразрывно связана с монитором…

Да еще и окружение так любит наводить смуту, утверждая, что компьютер и беременность – вещи несовместимые. Можно ли защититься от пресловутого компьютерного излучения, о котором слышали все, и есть ли другие подводные камни, которые следует обходить беременным, работая с этой техникой? Давайте узнаем ответы прямо сейчас.

Чем опасно компьютерное излучение?

8 факторов, которые мешают вам стать мамой

8 факторов, которые мешают вам стать мамой

Когда долгожданная беременность не наступает, пара задумывается об ЭКО (экстракорпоральном оплодотворении), но боится чужого неудачного опыта. Не все родители могут преодолеть бесплодие и не развестись,но некоторые факторы не дадут вам стать мамой или папой. Какие именно – рассказала ведущий репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Ольга Романова.

Почему у одних пар получается стать родителями еще до начала ЭКО, когда идет этап обследования и подготовки, у других – после, а у третьих – вообще никогда? Дело в том, что часто забеременеть женщине мешают некоторые состояния, уставив которые наступает долгожданная беременность. Только персонализированный подход к каждой паре поможет решить вопрос бесплодия.

Исследование показало, почему беременным не стоит принимать антибиотики

Исследование показало, почему беременным не стоит принимать антибиотики

Воздействие антибиотиков в утробе и младенчестве может в дальнейшем привести к необратимой потере регуляторных Т-клеток в толстой кишке у ребенка. Это важный компонент реакции иммунной системы на аллергены. Известно, что антибиотики нарушают микрофлору кишечника, а здоровая микрофлора отвечает за поддержание иммунной защиты, предотвращения воспаления и прочие проблемы.

Однако меньше известно о том, как нарушение микрофлоры, которая производит короткоцепочечные жирные кислоты, регулирующие Т-клетки, влияет на иммунные Т-клетки в толстой кишке. Эксперимент с мышами показал: воздействие антибиотиков на плод и новорожденных мышат через мать приводило к сокращению количества полезных бактерий и к изменениям в иммунной системе новорожденных мышат.

Как убрать живот после родов?

Как убрать живот после родов?

Появление лишнего жирка на животе во время беременности легко объяснимо. Он защищает ребенка от травм и повреждений, играя роль подушки безопасности. После родов все женщины пытаются избавиться от оставшихся складок, но эти попытки не всегда оказываются успешными. Убрать «пузико» после родов можно, лишь учитывая особенности этой части тела.

Не рассчитывайте на моментальное избавление от животика. Во время беременности матка увеличивается в 10-12 раз, подстраиваясь под размеры ребенка. Естественно, что за одну неделю Ваша талия не станет осиной. Помните об этом, ожидая быстрого результата от таблеток и чаев для похудения. Только тщательный уход и правильно подобранная диета устранят проблему дряблого живота.