1 сентября первоклассник с удовольствием бежал в школу, где всё для него было ново и интересно. Но спустя пару недель учёбы ранец, парта, звонки на уроки начинают вызывать у ребёнка чувство протеста. Эксперты рассказывают, как действовать родителям, если их сын или дочь решили, что школа им больше не по душе.

Семилетний Миша всё лето ждал 1 сентября, рассказывал знакомым, что скоро он пойдёт в школу. Но уже через неделю после начала учебного года Миша сказал маме: «Всё. Я сходил в школу. Отведи меня обратно в детский сад».

Когда-то я от души смеялась над этой историей, которая случилась с сыном подруги. Сейчас я вижу, что мой сын-первоклассник тоже с трудом адаптируется к школе: не хочет вставать по будильнику, капризничает. В результате каждое утро у нас сопровождается бесконечными уговорами.

«Родители, действительно, могут сталкиваться с такой проблемой: первоклассник с нетерпением ждал 1 сентября, но, когда началась учёба, быстро охладел к школе и больше туда не хочет. Некоторые дети даже могут жаловаться на плохое самочувствие, чтобы остаться дома. При этом они не притворяются больными, а в самом деле испытывают неприятные ощущения — например, головную боль, тошноту или повышение температуры. Их нежелание идти в школу настолько сильно, что выливается в психосоматические проявления».

Почему так происходит?

По словам Екатерины Шабельской, поступление ребёнка в 1 класс совпадает по времени с психологическим кризисом семи лет. В этот период у детей меняется ведущая деятельность и начинает формироваться социальное «Я» — от беззаботных игр и домашнего уюта ребята переходят в школьную систему отношений, приспосабливаясь к её правилам и приобретая новый опыт.

Всё это происходит на фоне интенсивного физического развития и высокой подвижности нервной системы, поэтому организм первоклассника испытывает серьёзную нагрузку.

Важно: чтобы ребёнок привык к изменившимся условиям и освоился в школьном коллективе, требуется время — в среднем период адаптации длится от одного месяца до полугода. Задача родителей на этом этапе — поддержать ребёнка и помочь ему выработать чёткий распорядок дня со своевременным отходом ко сну.

Екатерина Шабельская:«Важно следить за тем, чтобы дети всегда ложились спать в определённое время, не засиживаясь допоздна за видеоиграми или подготовкой к урокам — для восстановления сил первокласснику нужен полноценный девятичасовой отдых. Перед сном стоит отказаться от развлечений, еды и напитков, возбуждающе действующих на нервную систему. Введите в обиход спокойные вечерние ритуалы —помогите ребёнку собрать рюкзак на следующий день, побеседуйте с ним о чём-нибудь приятном или почитайте короткую сказку на ночь».

Как вести себя взрослым, если первоклашка не хочет идти в школу

До звонка на первый урок остаётся 10 минут, а ребёнок всё еще бегает по квартире и отказывается надевать школьную форму? Столкнувшись с подобным детским непослушанием, родителям очень трудно сохранить спокойствие.

Тем не менее, Екатерина Шабельская не рекомендует реагировать на происходящее бурным негодованием или, наоборот, потакать капризам, разрешая первокласснику прийти в школу попозже.

Ребёнок должен видеть, что родители спокойны, но настроены твёрдо, ведут себя последовательно и поблажек с их стороны не будет, говорит собеседница «Рамблера».

«Из своей практики могу сказать, что период адаптации к школе у первоклассника может быть как коротким — всего пара недель, так и довольно длительным — до шести месяцев. Всё зависит от особенностей нервной системы ребёнка, темперамента и характера. При этом важно понимать, что трудности адаптации испытывает не только ребёнок, но также его родители и учитель».

Если процесс принятия роли ученика проходит благополучно, капризы по утрам постепенно должны сойти на нет.

Но бывает, что социальная адаптация в школе у ребёнка проходит не совсем гладко.

Родителям стоит насторожиться, если:

У ребёнка прослеживается стойкое нежелание идти в школу — речь идёт не о разовом эпизоде, а об устойчивом состоянии, которое длится не один день;
Первоклассник часто нервничает, тревожится, плачет по пустякам или ведёт себя агрессивно;
Возникают расстройства сна и различные невротические явления, которых не было раньше (ребёнок грызёт ногти, кусает губы, часто моргает, покашливает, раскачивается на стуле, постоянно одёргивает одежду);
Появляются жалобы на боль в животе и тошноту, но медицинское обследование не показывает проблем с ЖКТ;
Усиливаются прежние страхи или возникают новые фобии, сопровождающиеся навязчивыми мыслями;
Утрачивается интерес к играм и развлечениям, которые прежде нравились;
Ребёнок не хочет говорить о школе — он старается избегать этой темы и неохотно отвечает на вопросы о том, как прошёл день, что интересного проходили на уроке, с кем он общался на переменах.

Маленькому человеку не справиться с этими трудностями без помощи взрослых. Если родители заметили в поведении сына или дочери что-то из вышеперечисленного, им стоит ненавязчиво вывести ребёнка на откровенный разговор и постараться выяснить, почему он не хочет идти в школу.

Среди возможных причин:

Ребёнок может чувствовать себя неуютно в новых условиях из-за слабо развитых социальных навыков: теряется в ситуациях взаимодействия с одноклассниками и педагогами, не может ни с кем подружиться и страдает от одиночества.
Иногда дети, привыкшие к мягкому тону родителей, боятся строгую и требовательную учительницу, считая её «злой».
Нежелание учиться может быть вызвано и тем, что в детском коллективе ребёнка не принимают и дразнят.

Выявление основной причины дискомфорта позволит разработать стратегию дальнейшего поведения и помочь первокласснику, по мере необходимости привлекая к решению проблемы педагогов и психологов.

Советы родителям

Вот какие советы родителям для более лёгкой адаптации ребёнка к школе даёт Оксана Лебедева:

У ребёнка может что-то не сразу получаться, у него есть право на ошибку. Не забывайте напоминать ему об этом.
Обсуждайте с ребёнком правила и нормы, и их необходимость соблюдения в школе.

Оксана Лебедева: «Искренняя заинтересованность родителей в школьных делах и заботах ребёнка поможет первокласснику подтвердить значимость его нового положения. Крайне важно хвалить ребёнка и оказывать ему эмоциональную поддержку. Если первоклассник от родителей будет слышать только бесконечные упрёки, он рискует потерять веру в себя».

Обязательно соблюдайте режим дня (минимум 9 часов сна).
Зрительная нагрузка (телефон, компьютер, телевизор) не должна превышать одного часа в день.
Не упускайте логопедические проблемы. В этом случае для помощи надо подключить соответствующего специалиста.
При необходимости взаимодействуйте с учителем и школьным психологом.
Выделяйте ребёнку достаточное время для игр после школы.
Не отправляйте ребёнка одновременно в первый класс и в кружок или секцию. Лучше сделать это за год до школы либо дождаться второго класса.
Ребёнок в этом возрасте может концентрировать своё внимание всего на 10-15 минут, поэтому необходимо чередовать выполнение домашних заданий с физическими упражнениями.