На любом праздничном застолье среди прочих поздравлений тостов всегда звучит пожелание здоровья. Ах, если бы все эти слова сбывались, то все мы были бы идеально здоровыми людьми. Но спустимся с небес на землю и посмотрим правде в глаза. А она такова, что здоровье человека постоянно, неуклонно снижается и начитается все еще в детском возрасте.

Статистика показывает наглядную картину здоровья наших детей. Уже приходя в школу, ребенок имеет стандартный набор болезней пищеварения, опорно-двигательного аппарат и зрения. Почему же так происходит? Конечно, сейчас дети уже рождаются с более слабым здоровьем, нежели несколько десятков лет назад. Но эти показатели не столь удручающи, по сравнению со здоровьем малышей в дальнейшем. Большинство заболеваний являются приобретенными в силу тех или иных внешних причин.

Причинами такой ситуации со здоровьем детей являются, прежде всего, блага цивилизации. Из-за компьютера и телевизора дети перестали играть в подвижные игры. В итоге болезни связанные с сидячим образом жизни и потеря остроты зрения из-за концентрации внимания на одном предмете.

Питание ребенка зачастую сводится к перекусам бутербродами, гамбургерами, чипсами и прочей гадостью «убивающей» пищеварительный тракт напрочь. Что же делать родителям, что бы оградить своего малыша. Все максимально просто, нужно вспомнить, как мы питались и играли в своем детстве. В рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов, а игры должны проходить на свежем воздухе. Телевизор и компьютер должны быть под запретом, ну или хотя бы максимально ограничены.

автор: Ульяна Ситкина