Разговоры с детьми положительно сказываются на их питании и физической активности

Разговоры с детьми положительно сказываются на их питании и физической активности

Сотрудники из Университета Восточной Финляндии в течение двух лет общались с семьями по вопросам здорового образа жизни. Их целью было оценить влияние такого консультирования на поведение детей. В исследовании приняли участие более 500 добровольцев в возрасте от 6 до 8 лет.

Специалисты провели шесть сеансов семейного консультирования, касавшихся физической активности и правильного питания. Они порекомендовали каждой семье избегать сидячего образа жизни, повысить уровень активности и изменить рацион питания в лучшую сторону.

Анализ показал: участники из обеих групп стали проводить больше времени перед экраном телевизора или компьютера. Однако сидячий образ жизни все же был менее распространен среди добровольцев из группы семейного консультирования. Исследователи также обнаружили, что консультации помогли увеличить потребление овощей, нежирного молока, растительных масел, клетчатки, витаминов С и Е среди детей.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: