Отдых без детей – тема, которая вызывает много споров и дискуссий. О том, в чем его польза и как перестать испытывать чувство вины, читайте в нашем материале.

«Брать паузы – нормально, – говорит психолог Юлия Кузнецова. – Так же, как мы берем отпуск, чтобы восстановиться после работы, мы можем взять перерыв и от обязанностей родителя. Как известно, родителю проще обеспечить благополучие ребенка, если он сам полон сил. Своим примером бережного отношения к себе, своему состоянию родители учат детей быть внимательными к своим собственным потребностям».