Занятия бегом во время беременности являются безопасными. Самое крупное исследование на эту тему опровергло миф о том, что пробежки способствуют преждевременным родам. Занятия бегом во время беременности полностью безопасны, как показало новое исследование. Занимающиеся бегом будущие мамы сталкиваются точно с такой же вероятностью преждевременной беременности или появления дефицита массы веса ребенка при родах, как и те, кто вообще не практикует бег. На самочувствие малыша уровень и интенсивность пробежек матери никакого влияния не оказывают, причем женщина может продолжать бегать вообще все 9 месяцев.