Архив за: 3 мая 2017

Диета при сушке тела: как обрести рельефную фигуру и кому это категорически запрещено

Диета при сушке тела: как обрести рельефную фигуру и кому это категорически запрещено

Спортивная фигура в наше время ассоциируется с успехом и здоровьем, но как быть тем, кто занимается в тренажерных залах, правильно питается, а долгожданный рельеф мышц не торопиться показаться к началу пляжного сезона? Как раз для этих людей из бодибилдинга к нам пришел термин «сушка тела».

Требовать от детей съедать все с тарелки — вредно

Требовать от детей съедать все с тарелки — вредно

Требование родителей от ребенка съедать все и оставлять чистыми тарелки может иметь негативные последствия для здоровья чада. Специалисты обнаружили связь между давлением, которое «предки» оказывают во время еды, и склонностью подрастающего поколения просить добавки.

Исследователи из Корнелльского университета провели исследование, в котором узнали у родителей дошкольников,

От недостатка солнечного света у подростков сбивается режим сна

От недостатка солнечного света у подростков сбивается режим сна

Подростки, которым требуются большие усилия, чтобы утром подняться с кровати, получают недостаточное количество солнечного света. Это приводит к нарушению работы их биологических часов и, как следствие, к недостаточной выработке в вечернее время гормона сна мелатонина, считают американские исследователи.

Ученые пришли к выводу, что современные подростки слишком много времени проводят в закрытых помещениях.