Приготовление еды для семьи, в которой есть дети, подразумевает рациональное и здоровое питание. Правила здорового питания подразумевают исключение продуктов, содержащих химические добавки, много жира и сахара, но не содержащих необходимых для организма витаминов, минералов, клетчатки. В то же время, важно пить больше воды, употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, рыбы, растительных масел. Свежие овощи и фрукты являются ценным источником растительной клетчатки, нормализующей работу кишечника, а также витаминов и минералов.
Сегодня в СМИ
Новости педиатрии
Listis
-
-
Названа главная опасность майских заморозков для детей
07 мая 2024 года -
Что такое математическая тревожность и как помочь ребёнку справиться с ней. Советы преподавателя
07 мая 2024 года -
Как подготовить ребенка к выезду за город: родителям на заметку
06 мая 2024 года -
Как выбрать лучший детский лагерь для летнего отдыха
06 мая 2024 года -
Психолог Шувалова назвала основные причины школьного буллинга
03 мая 2024 года
-
Ира: Могу посоветовать красивую и надежную коляску Анек »
-
Амалия: Мы очень часто гуляли зимой. Но для этого нужна те »
-
Илона: Полезная статья, мы тоже перед покупкой нашей Анек »
-
Виктория: Перед покупкой коляски Анекс Спорт 2 в 1 я точно з »
-
Materinstvo.Info: «Если смотреть на кесарево сечение глазами анестез »
-
В мире