Ученые выяснили, сколько времени дети тратят на физическую активность: тревожные данные

Ученые выяснили, сколько времени дети тратят на физическую активность: тревожные данные

Ситуация ухудшилась из-за пандемии коронавируса.

Дети в мире начали двигаться меньше, больше времени уделяя малоподвижному образу жизни.

По данным научного исследования, опубликованном в журнале The Lancet, физическая активность 80% подростков не соответствует общим рекомендациям ВОЗ.

Большинство детей двигаются меньше одного часа в день, многие из них не ходят в школу пешком и тратят много времени на сидение.

— 60% мальчиков и 56% девочек смотрят телевизор не менее двух часов в день, а 51% мальчиков и 33% девочек играют в видеоигры два часа в сутки или более, — говорится в результатах исследования.

В то же время ситуацию значительно ухудшила пандемия коронавируса. Из-за карантина, дистанционного обучения дома, временного закрытия спортзалов и ограничения работы площадок эта ситуация обострилась.

Но для того, чтобы оставаться здоровыми, необходимо ежедневно уделять время физической активности, кардионагрузкам и силовым упражнениям.

Дети должны двигаться значительно больше взрослых, это позволит им вырасти здоровыми и избежать ряда проблем со здоровьем в будущем.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: