Во время беременности женский организм претерпевает серьезную трансформацию, что приводит к увеличению веса. Если женщина в этот период решит сесть на диету, то она лишит своего будущего ребенка многих питательных элементов, считает врач Боброва.

Среди рекомендаций эксперта на первом месте стоит избегать долгого периода голодания. Между приемами пищи не должно быть более 3,5 часов. Нарушение этого правила приводит к образованию в теле беременной кетоновых тел, что приводят к задержке внутриутробного развития малыша.