Статьи с меткой: храп

Медики назвали продукты, которые обеспечивают спокойный сон без храпа

Медики назвали продукты, которые обеспечивают спокойный сон без храпа

Существуют продукты, способные влиять на качество сна и интенсивность храпа, констатируют испанские медики. Они советуют есть пред сном вареные яйца и продукты, обычно включаемые в средиземноморскую диету.

В публикации издания La Vanguardia научные специалисты рассказали о том, что рацион в соответствии со средиземноморской диетой подразумевает употребление многих продуктов с противовоспалительным эффектом. Их употребление защищает от проблем, связанных с дыхательной системой, и в том числе от громкого храпа.

Детский храп может быть предвестником будущих серьёзных проблем

Детский храп может быть предвестником будущих серьёзных проблем

Если ваш ребёнок храпит, это ни в коем случае нельзя игнорировать, поскольку в будущем храп может привести к серьёзным проблемам со здоровьем – ожирению, например, заявили учёные.

Известно, что неправильное питание и отсутствие физических упражнений приводят к ожирению, которое становится в наши дни всё более распространённой проблемой. Беда, как говорится, не приходит одна: так и ожирение может способствовать появлению диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Детский храп может быть индикатором поведенческих расстройств

Детский храп может быть индикатором поведенческих расстройств

Дети, храпящие или испытывающие прочие проблемы с дыханием по ночам, находятся в группе риска в плане возможного развития различных поведенческих расстройств – к такому выводу недавно пришли британские ученые в результате исследования.

По мнению доктора Карена Бонука (Karen Bonuck) “Сон является очень важным элементом развития организма,

Храп у ребенка может стать причиной многих проблем

Храп у ребенка может стать причиной многих проблем

По словам специалистов из Университета Гетеборга, дети периодически храпят во сне, и это нормально. Однако постоянный храп тесно связан с апноэ сна. В итоге страдает качество сна, и возникают такие проблемы, как утомляемость, снижение концентрации, трудности обучения, энурез и задержка роста.

Ученые проанализировали данные 1300 детей из Швеции в возрасте от 0 до 11 лет. Около 5% участников исследования храпели несколько раз в неделю.

О чем сигнализирует детский храп и кашель во время сна

О чем сигнализирует детский храп и кашель во время сна

Не стоит недооценивать такие, казалось бы, незначительные симптомы, как кашель или храп, особенного в отношении детского здоровья. Эти признаки могут свидетельствовать о наличии у ребенка простудного заболевания, препятствующего полноценному попаданию кислорода в легкие. Впоследствии это может привести к нарушению когнитивных функций, а именно: ухудшению памяти, появлению слабости, рассеянности, нервным расстройствам и раздражительности.

Беременная женщина не должна храпеть во сне

Беременная женщина не должна храпеть во сне

Про храпящего человека сложено немало юмористических историй, рассказов и просто насмешливых шуток. Но только храпящий человек, а еще больше медики знают, что храп — это опасное заболевание. Храп опасен для взрослого здорового человека, но еще более он опасен для беременной женщины. В период вынашивания плода 35% женщин сталкиваются с храпом. Многие на это не обращают внимания и считают, что больше чем неудобство во время сна от этого явления ничего не исходит.

Детский храп может привести к серьезным дефектам в развитии

Детский храп может привести к серьезным дефектам в развитии

Храп повод для насмешек и массы анекдотов, но это совсем не смешно, особенно если храпом страдает ребенок. Ученые утверждают, что любой ребенок в той или иной степени храпит, у кого-то это явление редкое, а у кого-то частое. И вот если храп становится постоянным спутником ребенка родителям стоит обеспокоится этим и обратится к специалистам. Причин у храпа может быть множество от банальной простуды, до лишнего веса и деформации дыхательных путей.

Храп показывает будущую гиперактивность

Храп показывает будущую гиперактивность

Последние исследования показывает, что гиперактивность семилетних детей появляется неслучайно. Ученые смогли доказать прямую связь между нею и затруднением носового дыхания в младенческом возрасте. Этим вопросам занималась известная группа американских исследователей.

Проект был достаточно глобальным. Во время него были обследованы 11 тысяч детей различного возраста. Он варьировался от 6 месяцев до 7 лет. Это позволило выделить множество прямых связей, но почти в 69 процентах случаев вывод был полностью верным.