Статьи с меткой: время отхода ко сну

Правильное время отхода ко сну делает ребенка послушным

Правильное время отхода ко сну делает ребенка послушным

В ходе экспериментов японские специалисты обнаружили, что для ребенка является важным и влияет на его поведение определенное время отхода ко сну.

Ученые провели исследование, в котором наблюдали за детьми разных возрастов. Оказалось, что здоровый сон делает малыша менее капризным. Не только количество часов играет роль, но и время отхода ко сну. Специалисты установили, что наиболее оптимальным временем для сна является десять часов вечера.