Статьи с меткой: восстановить вес после родов

Как вернуть нормальный вес после рождения ребенка: правила разумного поведения

Как вернуть нормальный вес после рождения ребенка: правила разумного поведения

Многие женщины еще во время беременности озабочены прибавкой в весе, изменениями в фигуре и возможными предстоящими сложностями по устранению излишних килограммов. Когда стоит приступать к возвращению стройной фигуры? И как сделать это без вреда для здоровья?

Прибавка в весе: гормоны, рацион или физическая пассивность?

Надо понимать, что прибавка в весе во время беременности – закономерный физиологический процесс. В организме с первых дней наступления беременности изменяется содержание некоторых гормонов, начинают вырабатываться новые гормоны, необходимые для сохранения беременности и благополучного ее протекания