Многие женщины еще во время беременности озабочены прибавкой в весе, изменениями в фигуре и возможными предстоящими сложностями по устранению излишних килограммов. Когда стоит приступать к возвращению стройной фигуры? И как сделать это без вреда для здоровья?
Прибавка в весе: гормоны, рацион или физическая пассивность?
Надо понимать, что прибавка в весе во время беременности – закономерный физиологический процесс. В организме с первых дней наступления беременности изменяется содержание некоторых гормонов, начинают вырабатываться новые гормоны, необходимые для сохранения беременности и благополучного ее протекания