Ученые из Ливерпульского университета в Великобритании выяснили, что дети употребляют излишнее количество пищи, когда им скучно. Такая привычка «заедать» скуку может стать причиной появления лишнего веса.
В эксперименте британских ученых приняли участие 119 семей с детьми в возрасте от четырех до пяти лет. Родителям предложили описать характер детей и их привычки в питании. Затем всем участники эксперимента помогли создать привычную обстановку для приема пищи и предоставили продукты питания.
Безусловно, грудное молоко – это идеальный вид питания для младенца, который удовлетворяет абсолютно все его потребности в необходимых витаминах, минералах и других полезных и питательных веществах.
Все врачи, без исключения, убеждены, что продолжать грудное вскармливание следует не менее 6 месяцев с момента появления малыша на свет, но в некоторых случаях это оказывается невозможно.
Новое исследование показало, что атопический дерматит приносит не только физический дискомфорт и проблемы эстетического характера детям, но также может сказаться на их росте и массе тела. Результаты опубликованы в JAMA Dermatology.
Экзема или атопический дерматит вызывает покраснение, зуд и шелушение кожи. Это хроническое заболевание обычно проявляется в детском возрасте и может сопровождать человека на протяжении всей жизни — полному излечению оно не поддается. Распространённость заболевания среди в развитых странах составляет до 20%, среди взрослого населения – 2-8%.
Лишний вес, потеря тонуса, растяжки — все эти «побочные эффекты» беременности хорошо известны каждой молодой маме. Авторы нового исследования призывают женщин набраться терпения и не винить себя, даже не получается вернуть прежнюю форму — это очень сложный и длительный процесс.
Ученые из больницы Martin Army Community Hospital для военнослужащих наблюдали за 460 женщинами, которые забеременели во время прохождения службы в армии. Все участницы исследования были в хорошей физической форме и регулярно занимались фитнесом во время беременности, а спустя 12 недель после родов вернулись к тренировкам в полном объеме.
Важно никуда не спешить и помнить о здоровье.
На то, как женское тело будет терять набранный во время беременности вес, влияет много факторов.
В частности: наличие лишних килограммов до беременности, значительное увеличение веса во время вынашивания, несбалансированное питание, генетическая предрасположенность, недостаточность физической активности и тому подобное. И следует знать все свои особенности, учитывать требования послеродового периода, чтобы восстанавливаться, худеть гармонично и снижать риск появления избыточного веса и ожирения в будущем.
Новое австралийское исследование показывает, что изменения в образе жизни долгосрочно связаны с одновременными изменениями индекса массы тела (ИМТ), а ИМТ матери до беременности, режим питания и время просмотра телевизора являются важными детерминантами. Свои выводы ученые представили в журнале Obesity.
Для работы были использованы данные 439 детей. За ними начали наблюдать в 2008 году. Наблюдение длилось до 18 месяцев. В дальнейшем оценки давались в 42 и 60 месяцев. Ученые разделили детей на три группы: нездоровый образ жизни и низкий ИМТ; нездоровый образ жизни и высокий ИМТ; здоровый образ жизни и средний ИМТ.
В мою первую беременность я была совершенной худышкой, потому что мне и в голову не приходило кушать за двоих, я с удовольствием работала, вела интересную жизнь. Но свои ненавистные 9 килограммов я набрала именно после родов, когда стала кормить грудью и для активной лактации пила много сладких чаев с печеньем, отказала себе в активной, насыщенной событиями жизни.
Зато теперь, оглянувшись назад, я знаю некоторые секреты хорошей формы, которыми с радостью делюсь с подругами.
Одна хорошая женщина когда-то сказала мне, что беременность — это идеальное время для того, чтобы определиться со своими пищевыми пристрастиями, подобрать оптимальный рацион питания.
Чтобы получить снижение веса естественным способом, организм должен расходовать энергии больше, чем поступает с продуктами питания. В то же время питание должно быть полноценным и сбалансированным как по энергоёмкости продуктов, так и по содержанию витаминов, микроэлементов и солей — ведь организм должен функционировать правильно, а от внешних нагрузок, которые также требуют энергии, никто не освобождал
Предпочитающие спать на спине будущие мамы чаще производят на свет малышей приблизительно на 144 г меньше весом. А всё потому, что эта поза во время сна ограничивает приток крови к матке.
Новозеландские ученые из Университета Окленда пришли к выводу о том, что будущие мамы, которые во время третьего триместра беременности предпочитают спать на спине, чаще рожают детей с дефицитом веса. В сферу внимания исследователей попали более 1 700 женщин, чей срок беременности уже составлял от 28 недель и дольше.
Вокруг всегда много рекламы и статей, которые советуют вам, как похудеть. Я думаю, что это как-то связано с новогодними праздниками или пляжным сезоном.
Я немного похудел за день. Но моя настоящая область знаний — не потеря веса. Это набор веса. Тем более, что я стал старше. Сейчас я прошёл отметку 60, поэтому я знаю все о том, как набрать вес в свои 50 лет
