Статьи с меткой: утренняя гимнастика

Комплекс утренней гимнастики для 6 летних детей

Комплекс утренней гимнастики для 6 летних детей

Упр. 1. Ходьба на месте с одновременным похлопыванием рукой по поднимаемому колену. Продолжительность 20-30 сек.

Упр. 2. «Вырастем повыше». Поднять руки вперед вверх, встать на носки и потянуться повыше (вдох), опустить руки через стороны вниз (выдох). Повторить 4-б раз.

Упр. 3. Присесть на носки, разводя колени в стороны (выдох), встать (вдох). Повторить 4-б раз.

В утренней гимнастике главное мотивация

В утренней гимнастике главное мотивация

Утренняя гимнастика, как и утренний завтрак, дает заряд бодрости и энергии на весь день, особенно это правило, важно для растущего, детского организма. Но мало какой ребенок, добровольно, сам захочет утром делать зарядку. И если родителям не безразлично здоровье ребенка, то эта тяжкая ноша ложится на их плечи. Хотя если с умом подойти к решению этого вопроса, то не такая уж и тяжкая это ноша.