Важно позаботиться о здоровье ребенка.
Вскоре начнется новый учебный год, а с ним и сезон детских болячек. Эксперты уже прогнозируют ухудшение ситуации с коронавирусом, переносчиками которого являются и, в частности, школьники.
Однако родители могут помочь укрепить иммунную систему своих детей для того, чтобы она эффективно боролась с различными заболеваниями. Издание The Sun пообщалось со специалистами и собрало 9 советов, которые могут уберечь здоровье школьников.
В условиях карантина и коронавирусной пандемии нужно обращать особое внимание на питание ребёнка. Существуют продукты, способные укрепить его иммунитет.
Йогурт. Богат элементами пробиотиков, укрепляющими здоровье желудочно-кишечной системы. А чем более здоровой она является, тем прочнее иммунитет. Это связано с тем фактом, что 70% клеток иммунной системы расположены именно в желудке и кишечнике.
Миндаль. Великолепный источник витамина Е, играющего роль антиоксиданта в организме и поддерживающего функционал иммунной системы.
