Больше трети — 38% — родителей назвали самыми нежелательными для детей профессии с высоким уровнем риска, ответственности и стресса. В частности, они бы не хотели, чтобы ребенок стал полицейским, шахтером, хирургом, показал опрос ко Дню знаний.
Наибольшую обеспокоенность вызвали профессии, связанные с физическим риском и тяжелым физическим трудом
Исследователи Университетской больницы Оденсе в Дании выяснили, что высокий уровень стресса у женщины в третьем триместре беременности может снизить интеллект будущего ребёнка. Для этого они оценили уровень стресса у беременных, а позже сравнили показатели с IQ их детей.
Чтобы побороть стресс перед экзаменами, можно использовать ряд лайфхаков, включая специальную дыхательную гимнастику, рассказала «Газете.Ru» семейный психолог Инна Карась. По словам специалиста, также пережить волнение поможет отказ от кофе и энергетиков.
«Заблаговременно изучите несколько техник здорового дыхания. Сконцентрируйтесь на диафрагмальном (брюшном) дыхании или дыхании животом — в нем активно участвует диафрагма, брюшные мышцы сокращаются. Техника улучшает кровообращение и успокаивает нервную систему.
Смена привычной обстановки — всегда стресс. А для неокрепшей нервной системы ребенка — стресс вдвойне. Одним из таких стрессовых событий может стать перевод в другую школу. Причин может быть масса: переезд, непонимание с одноклассниками, конфликт с педагогом, выбор углубленной программы и т.п. Вместе с психологом и методистом онлайн-школы Skysmart Софьей Ефименко рассказываем, как себя вести детям и взрослым, чтобы перевод в другую школу прошел безболезненно.
Нейропсихолог нейрологопедического центра «Выше радуги» Кубат Каниметов объяснил, что ребёнок, который испытывает стресс от того, что не справляется с внешними факторами, такими как учёба, может проводить больше времени с гаджетами.
Ребёнку гораздо легче реализоваться в виртуальном мире и получить яркие эмоции от победы над врагом или прохождения уровней в игре, отметил специалист
Стресс является ситуацией страха, неопределенности и тревоги, и, когда ребенок находится в таком состоянии, родителям важно разделить его переживания, рассказала детский психолог Наталья Наумова. По ее словам, ни в коем случае родителям нельзя обесценивать чувства ребенка, говоря фразы «скоро все будет хорошо» и «это обязательно пройдет».
Родителям важно создать спокойную ситуацию, помочь ребенку осознать, что не все так плохо. Им очень важно не пытаться смотивировать ребенка на подвиги, а разделить его чувства, оказать поддержку, узнать о состоянии.
Дети не всегда готовы делиться с родителями своими тревогами и переживаниями, а на вопрос о том, как у них дела, мамы и папы обычно получают короткий и несодержательный ответ «Нормально». Однако это вовсе не означает, что всё отлично, и беспокоиться не о чем.Тлум.Ру рассказывает, как можно попытаться определить, что ребёнок находится в стрессе, и что делать, чтобы помочь ему.
Как определить состояние детей?
Исследование американских ученых показало, что если во время беременности женщины испытывают стресс, то у их детей уровень беспокойства может быть повышенным. А это говорит о важности борьбы со стрессовыми явлениями среди будущих мам.
Сама по себе беременность и предстоящие роды уже вызывают волнения и лёгкий стресс. А представьте себе, если у женщины возникли волнения по поводу своего карьерного будущего, экономической стабильности в стране, рисков заражения коронавирусом и тому подобных.
Стресс влияет на уровни гормонов и работу яичников, что приводит к снижению репродуктивной функции, выяснили китайские эндокринологи из Сианьского транспортного университета. Подробности они изложили в статье в журнале Endocrinology.
Исследователи провоцировали стресс у самок крыс, пугая их громкими криками в течение трех недель. Как выяснилось, это привело к снижению уровней эстрогена и антимюллерова гормона, которые важны для репродуктивной функции. Стресс привел к снижению качества и количества готовых к оплодотворению яйцеклеток и, как следствие, к появлению меньшего количества потомства.
Эксперты связывают стресс, который испытывает плод, с СДВГ, аутизмом, а также с болезнями Паркинсона и Альцгеймера.
Отслеживание стресса у беременных с помощью специального устройства или регулярных осмотров может предотвратить задержку развития у их будущих детей. Такое исследование с использованием искусственного интеллекта и электрокардиограммы (ЭКГ) провели ученые из Германии, Аргентины, Канады и США.
