Справиться с высокой нагрузкой в школе детям помогут сбалансированное питание, отдых без гаджетов, физическая активность и качественный сон, рассказала психолог Инга Толстых. Она отметила, что это необходимые условия для умственной разгрузки современных детей, которые посвящают учебе от восьми до двенадцати часов ежедневно.

По словам психолога, особенно трудно приходится выпускникам. На них ложится повышенная нагрузка вследствие усиленной подготовки к предстоящим экзаменам и переживаний из-за поступления в вузы.