Статьи с меткой: сон

Страшные сны у ребенка – признак того, что его обижают в школе! Что делать?

Страшные сны у ребенка – признак того, что его обижают в школе! Что делать?

Дети, над которыми издеваются их ровесники, получают серьезную психологическую травму, которая может привести к тревожным расстройствам, депрессии и даже попытке самоубийства. Однако ученым удалось найти способ распознавать эти проявления на ранней стадии, когда их можно довольно легко предотвратить.

Как уложить спать гиперактивного ребенка

Как уложить спать гиперактивного ребенка

В настоящее время очень много детей энергичных, гиперактивных. Родителям совсем не просто справляться с ними, а уж уложить их вовремя спать тем более.

Как уложить спать гиперактивного ребенка? Перед подготовкой ко сну, следует снизить количество раздражителей, которые на него действовали в течение всего дня. Любая активность, требующая затрат большого количества энергии, должна быть исключена.

Отказ ребенка ложиться спать может быть причиной переживаемого стресса или другой психологической травмы

Отказ ребенка ложиться спать может быть причиной переживаемого стресса или другой психологической травмы

Очень часто маленькие дети с истерикой укладываются спать. Родители принимают это за детские капризы и применяют различные методы борьбы с ними. Например, «ложись спать, иначе я тебя накажу» и тому подобное. Однако стоит обратить внимание на отказы ребенка от дневного или ночного сна, ведь это может «говорить» о том, что ребенок переживает какой-то стресс или чего-то очень сильно боится.

Здоровый сон – залог высокой успеваемости в школе

Здоровый сон – залог высокой успеваемости в школе

Возрастающие нагрузки в школе, многочисленные факультативы, хобби, а также подработки после уроков приводят к тому, что дети и подростки не высыпаются. Постоянное использование компьютеров и мобильных телефонов также пагубно влияет на распорядок дня.

Всего 15% школьников спят положенные 9 часов, в то время как многие другие отводят для сна менее 7 часов.

Рыбий жир как средство улучшения сна ребенка

Рыбий жир как средство улучшения сна ребенка

Каждый современный родитель хочет видеть своего ребенка бодрым, веселым, умным и счастливым. А для того чтобы в течение дня он чувствовал себя энергичным, ему необходим здоровый сон. Что же делать тем родителям, у чьих детей сон непродолжительный и беспокойный? Давайте разбираться.

Ученые, в ходе самых последних исследований выявили,

Ученые советуют укладывать спать детей пораньше что бы не травмировать их психику

Ученые советуют укладывать спать детей пораньше что бы не травмировать их психику

Счастливы те родители, у которых дети «добровольно» ложатся спать рано, то есть вовремя. В большинстве же случаев между родителями и детьми идет настоящая война за своевременный отход ко сну. Ребенок всеми известными способами ухитряется оттянуть время сна, он хочет посмотреть телевизор, поиграть, побыть с родителями и т.д., но только не спать. Некоторые родители опустив руки позволяют малышу ложиться спать когда он захочет,

Все покупают ивановское постельное белье

Все покупают ивановское постельное белье

Постельное белье – это то, без чего не может обойтись ни один дом. Без него не представляется комфортное существование современного человека. Еще древние люди стремились сделать свой сон приятным и крепким. Для этого они использовали теплую солому или мягкие шкуры животных. А первый прототип постельного белья таким, как сегодня видим его мы, появился примерно в пятнадцатом веке в эпоху Ренессанса. Сначала оно было невиданной роскошью и использовалось предпочтительно богатыми людьми. И лишь по истечению времени появилось в домах обычных людей.

Как выбрать пижаму для ребенка?

Как выбрать пижаму для ребенка?

Все любящие мамы заботятся о том, чтоб сон их малышей был крепким и спокойным, и даже ночью стараются окружать их своей заботой и лаской. Родители тщательно подходят к вопросу выбора детской кроватки, игрушек и постельного белья. Не стоит недооценивать и пижамы для малышей. На сегодняшний день в магазинах представлен широкий выбор детских пижам, различные мужские и

Хороший отдых – прекрасное пробуждение

Хороший отдых – прекрасное пробуждение

После долгого и сложного дня, все приходят к своей кровати, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Как сложится грядущий день, во многом зависит от ночного отдыха. А разве можно хорошо выспаться в плохой постели? Красивое и качественное постельное белье, обязательный атрибут для полноценного сна и пробуждения в хорошем настроении, полным сил для встречи с новым днем.

Здоровый сон здоровые дети

Здоровый сон здоровые дети

Любой ребенок должен спать не менее девяти часов в сутки, чтобы организм отдыхал, заряжался энергией и правильно развивался. На деле же больше половины современных детей спят не более шести часов в сутки. В итоге ребенок начинает неправильно развиваться это может вылиться в синдром гипперактивности, повлиять на его поведение, вызвать проблемы в школе с успеваемостью и повлечь прочие проблемы со здоровьем.