Врач-педиатр Елена Игринева назвала россиянам количество сладкого, которое дети могут съедать ежедневно без вреда для здоровья.
«Детям до двух лет лучше вообще убрать сахар из рациона. Для трехлетних детей суточная норма не должна быть больше 15 граммов, а в возрасте четыре-шести лет – 20 граммов», – говорит педиатр Елена Игринева.
Учитывая, что сладости — это самый настоящий мусор с точки зрения здоровья, то ответ на вопрос напрашивается сам собой: чем меньше, тем лучше.
Врач-невролог Эльдар Рамазанов рассказал, как часто детям можно есть сладости и почему их количество нужно ограничивать.
«Отвечая на вопрос, скажу, что все хорошо в меру. Но это утверждение работает только, когда ребёнок реально здоров и активен», — отмечает эксперт
Для того, чтобы минимизировать негативное действие избытка сахара на организм, ребенку, переевшему сладостей, нужно дать выпить большое количество чистой воды, советуют аллергологи.
Кроме того, злоупотребление сладостями в детстве может способствовать развитию сахарного диабета в будущем, предупреждают врачи.
«Сахар необходим для того, чтобы дети были в хорошем настроении. Это — энергетическое вещество.
Ученые Копенгагенского университета выяснили, что употребление большого количества сладких напитков и пищи с высоким содержанием сахара способствует ухудшению кровоснабжения в различных органах и тканях.
С годами это может привести к сбоям в работе кровеносной системе, а также к опасным для жизни состояниями, включая инсульты и инфаркты. Об этом сообщает издание The Copenhagen Post.
В исследовании приняли участие 12 мужчин,
По словам эксперта, правильное отношение к сладостям нужно воспитывать с детства.
Любые суррогатные продукты, включая сахар, являются нежелательными в здоровом рационе. Увлечение сладостями наносит вред организму уже с детского возраста, но почему-то сложилась пагубная традиция баловать сладким именно детей. Родители видят в сахаросодержащих продуктах способ воздействовать на поведение ребенка, но этим отношением наносят юному организму часто непоправимый вред.
Многие дети любят сладости, однако самые ярые сладкоежки подвержены повышенному риску возникновения подавленного состояния и пристрастия к алкоголю в будущем, считают американские исследователи.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 300 детей в возрасте от 4 до 12 лет,
Многие подозревали, что причиной гиперактивности у детей может быть их любовь к сладостям. Сотрудники Университета Оклахомы установили: сахар не имеет отношения к гиперактивности. Однако он опасен для фигуры, зубов и связан с рядом других проблем со здоровьем.
Например, иногда из-за сладкого у детей появляются симптомы простуды, такие как насморк и кашель.
Не секрет, что для каждого ребенка лучшим вознаграждением всегда остаются сладости в любых своих проявлениях, будь то конфеты в фирменных упаковках или любимые домашние лакомства. Но практикуя такую «сладкую» систему поощрения детей, родители должны быть достаточно осторожны. Ребенок будет спешить отличиться добрыми делами в погоне за сладким призом, а совершив проступок, соответственно, лишится его. Таким образом, увлекательная игра может перерасти в строгую систему наказания, причем с постоянным нарастающим желанием малыша получить как можно больше сладостей. А чрезмерное потребление сладкого никому пользы еще не приносило.
