Статьи с меткой: режим питания

Правильно составляем режим питания ребенка до года

Правильно составляем режим питания ребенка до года

Вашему малышу исполнилось полгода, и вы слышали, что в этом возрасте необходимо вводить прикорм, но не знаете, каким должен быть рацион и режим питания ребенка 6 месяцев? Для развития вашего малыша важно правильно составить режим питания, немаловажным является и его рацион.

Максимально сбалансированный рацион позволит растущему организму правильно и гармонично развиваться.

Детям нужно есть чаще

Детям нужно есть чаще

Это может показаться неожиданным открытием, но дети, которые едят чаще в течение дня, менее склонны к полноте, чем их сверстники, которые питаются традиционно – по три порции в день.

В новом мета–анализе ученые из Греции исследовали проблему детского ожирения. Для обзора специалисты из университета Гарокопио (Harokopio University) в Афинах использовали результаты 11 исследований с участием почти 19 000 детей в возрасте от 2 до 19 лет.

Для профилактики ожирения детей рекомендуют кормить 5 раз в день

Для профилактики ожирения детей рекомендуют кормить 5 раз в день

Пятиразовое питание является профилактикой детского ожирения. Безусловно, рацион должен быть в меру калорийным, питательным и сбалансированным. Результаты нового исследования представила научный сотрудник Университета Восточной Финляндии Янне Яаскелайнен.

В исследовании участвовали 4000 детей, за которыми наблюдали с периода внутриутробного развития до 16-летия.

Ученые еврейского университета подтвердили научным путем старую народную мудрость

Ученые еврейского университета подтвердили научным путем старую народную мудрость

Все знают поговорку про то, что завтрак нужно съесть самому, а ужин отдать врагу, однако мало кто придерживается этой народной мудрости. Кто-то любит завтракать чаем и бутербродом (в лучшем случае) и наедаться до отвала вечером за ужином, а кто-то и вовсе норовит опустошить холодильник ночью. Ученые иерусалимского университета нашли еще одно научное обоснование известной народной мудрости, дело касалось женского здоровья.